幼兒園春季溫馨提示

時間：2023-04-09 15:10:04 學習方法

幼兒園春季溫馨提示

　　在我們平凡的日常里，大家都不可避免地要接觸到幼兒園春季溫馨提示吧。下面是小編為大家收集的幼兒園春季溫馨提示，希望能夠幫助到大家。

幼兒園春季溫馨提示

　　1、適時增減衣服：要遵循“春捂秋凍”的古訓，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

　　2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足。

　　3、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。要勤曬被褥和換衣裳。

　　4、帶孩子外出時注意不要去人多的地方，少帶小孩去擁擠的公共場所，減少傳染病的發(fā)病率。

　　5、孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。

　　6、加強室外活動。春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，改善呼吸消化功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。

　　7、充足睡眠。春天易發(fā)生"春困"，保證小兒充足睡眠，注意早睡早起。既有利于小兒生長發(fā)育，又可增強免疫力。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義。

　　8、計劃免疫。要按計劃及時進行預防接種，以預防小孩子常見傳染病。

　　9、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

　　10、姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。

　　為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面：

　　牛奶、水果

　　幼兒對環(huán)境的適應需要一個過程，可能要上火，在幼兒園會出現(xiàn)飲食不良、吃不飽的現(xiàn)象，建議家長可以在家給幼兒進行補充，如：牛奶、水果、易消化的食物。

　　保證鈣質的充足供應

　　春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結果。

　　骨的主要成分是鈣。

　　補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。

　　最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。

　　再就是排骨湯和骨頭湯。

　　不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

　　多補充維生素 C

　　維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。

　　春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。

　　補充方法也有兩個：其一是服用維生素C片，其二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。

　　如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

　　粗糧、雜糧有好處

　　粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物。

　　常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

　　多飲水、多休息

　　感冒時不要濫用抗生素。

　　感冒多為病毒感染引起，使用抗生素效果不明顯。

　　感冒時寶寶要多飲水、多休息，注意合理營養(yǎng)。

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