暑假作息時間表圖片

暑假作息時間表圖片

　　暑假就要來了，忙碌了一個學期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學習，應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃，這樣你的暑假才會過的充實。

　　上午

　　07：00~08：00 早餐，晨讀

　　晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。

　　08：30~09：30寫作業

　　報了興趣班的孩子就不用嚴格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學習時間，防止假期之后的知識滑坡。

　　09：30~10：30 休息

　　孩子可以看會兒電視，玩會兒游戲，放松一下。

　　10：30~11：30寫作業

　　11：30~14：30 午餐，午休

　　下午

　　14：30~15：30 課外延伸閱讀

　　閱讀的書目不限，主要培養孩子形成良好的讀書習慣，拓展思維。

　　15：30~16：00 休息

　　16：00~18：00 戶外活動

　　愛玩是孩子的天性，這個時間段太陽已經不再特別強烈，可以進行適當的戶外活動，可以給孩子報個游泳班之類的。這個時間段也是各電視臺動畫片播出時間，活動完之后可以讓孩子看會兒動畫片。

　　18：00~19：00 晚餐

　　晚上

　　19：00~20：00 興趣時間

　　讓孩子自我規劃，做自己感興趣的事。如果有音樂、運動、手工的愛好，可以讓他們自由安排。

　　20：00~21：00 溝通時間

　　在孩子成長過程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個時間段，父母可以和孩子進行交流，講故事，玩游戲等都可以。

　　21：00 洗漱、睡覺

　　暑假期間要保證孩子充足、規律的睡眠時間，休息好了，身心狀態才會更好。

【暑假作息時間表圖片】相關文章：

放暑假的作息時間表（精選11篇）07-11

暑假作息時間表（通用12篇）07-22

小學學校作息時間表08-30

小學生作息時間表08-31

小學生假期作息時間表07-20

小學生作息時間表格式03-02

寒假作息時間表（精選12篇）12-21

小學生在家作息時間表08-11

關于作息時間表調整通知（精選12篇）09-27

公司作息時間表調整通知（通用10篇）07-19