如何預防胃下垂

時間：2022-10-05 20:03:12 常識大全

如何預防胃下垂

　　胃下垂是胃病的一種，可通過食療調理，那么胃下垂食療有哪些呢?

　　如何預防胃下垂【1】

　　1、每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4—6餐為合適。

　　2、細嚼慢咽利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

　　3、平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。

　　4、在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。

　　5、少食刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡等。

　　6、多食水果蔬菜等富含維生素和纖維素多的食物防止便秘發生。

　　7、積極參加體育鍛煉，增強胃張力，胃蠕動，改善癥狀。

　　7款胃下垂食療方【2】

　　1、豬肚黃芪湯

　　做法：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。

　　將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。

　　5只豬肚為一療程。

　　功效：黃芪為補氣要藥，陳皮理氣健脾，和中消滯;豬肚能“補胃、益氣”。

　　豬肚黃芪湯可補中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對于中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗。

　　2、豬脾棗米粥

　　做法：豬脾2具，棗10枚，粳米100克。

　　將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調味，空腹服食，每日1次。

　　半個月為一療程。

　　功效：豬脾可健脾胃，助消化;大棗和胃養脾，益氣安中;粳米補胃氣，充胃津。

　　共煮成粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力，有康復保健之效。

　　3、黃芪燉帶魚

　　做法：帶魚1000克，炒枳殼15克，黃芪50克，鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。

　　將黃芪、炒枳殼洗凈，研細，用白紗布包好，扎緊;將帶魚去頭，除內臟，切成5指長的段，洗屈，放入油鍋中略煎片刻，再放入藥包及佐料，注入清水適量。

　　用中火燉30分鐘后，揀去藥包、蔥節、姜，加入味精調好味即成。

　　佐餐食之。

　　功效：有補五臟，和開胃，溫養脾胃，固護衛陽，充實表分，補氣生血，長舉脾陽清氣之功效。

　　適用于胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。

　　4、豬肚山藥粥

　　做法：豬肚1個，蓮肉、山藥各50克，糯米100克，豬肚去筋膜、洗凈、切碎，蓮肉、山藥搗碎，和豬肚、糯米共同入鍋，加水用文火煮粥，早、晚食用。

　　隔日1劑，10天為1個療程。

　　功效：治胃下垂。

　　豬肚性微溫，味甘，有補中益氣、止渴消積、益脾胃、助消化、止泄瀉等功效。

　　可治虛勞瘦弱、消渴、小兒疳積、尿頻等癥。

　　5、芪豆羊肝湯

　　做法：黃芪15克、黑豆50克、洗凈的羊肝1具。

　　取黃芪15克，以布包好，與黑豆50克、洗凈的羊肝1具，共燉至羊肝爛熟，去黃芪，羊肝切片后再入湯中，酌加食鹽略煮即可。

　　日內2次分服，連服5-7日。

　　功效：可溫中散寒、益氣升提。

　　用治脾胃虛寒、胃下垂。

　　6、羊骨粥

　　做法：取羊脊骨1具，搗碎，與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加蔥白煮熟取食。

　　每晨空腹服。

　　功效：適用于體虛、胃下垂、食欲不振者。

　　7、豬肚胡椒湯

　　做法：豬肚250克，白胡椒15克。

　　將豬肚洗凈切片，加水與白胡椒同煮熟，當日分2次食用。

　　功效：適用于胃下垂及胃寒疼痛。

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