春季如何護膚

時間：2022-10-05 23:27:56 常識大全

春季如何護膚

　　春季是護膚的關鍵時節(jié)，因為春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，隨著氣溫的轉暖，外出的機會也增多。那么春季應該如何護膚呢?來看看小編與你分享的春季護膚小常識吧。

春季如何護膚

　　春季護膚小常識

　　— 注意防曬 —

　　很多人都知道，夏天一定要注意防曬。

　　但是多數人不知道，曬黑其實是從春天開始的。

　　春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風、紫外線強烈。

　　皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現曬斑。

　　若到那時再想補救，就為時已晚了。

　　不少人認為，使用美白產品可以使皮膚變得更白皙。

　　殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”。

　　美白產品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能預防和抵御紫外線對皮膚的傷害，效果等同于“亡羊補牢”。

　　只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。

　　— 注意飲食 —

　　春天以后，各種瓜果蔬菜陸續(xù)上市，是補充維生素的大好時機。

　　但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜、瓜果(如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)屬于“感光”蔬果，醫(yī)學上稱之為“光敏性食物”。

　　白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽曬黑，部分過敏體質者還容易發(fā)生光敏性皮炎，甚至出現類似接觸性皮炎的癥狀，如面、頸、手背等部位出現水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。

　　不少美眉喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿卜汁等，認為其既營養(yǎng)又方便飲用。

　　殊不知，將光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑，甚至發(fā)生光敏性皮炎。

　　因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。

　　— 注意清潔 —

　　春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，應仔細清潔皮膚。

　　必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

　　冷水洗臉不可取。

　　不少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。

　　實際上，冷水會刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生。

　　從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉

　　變美秘籍

　　秘籍一：小蘇打去黑頭

　　洗臉的時候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，潔面后你會發(fā)現黑頭減少很多，而且毛孔也縮小了，長期堅持的話，黑頭就會消失。

　　秘籍二：牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重時，可取適量白色的牙膏涂抹在痘痘上，能快速消腫，一小時后洗凈。

　　秘籍三：白醋洗臉

　　每日清潔臉部時，在水中加入3-5滴白醋。

　　長時間堅持，能調節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有消炎的效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。

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