電腦族如何護膚
1、注意電腦擺放位置
首選我們要注意電腦的擺放位置，盡量的避免接觸電腦的后面也就是輻射最強的部位，很多人都知道電腦有輻射，可是很多人都不知道電腦輻射最強的是背面。
注意電腦擺放位置
其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
所以要保持好肌膚的第一步就是盡量避開坐在電腦的背面!而且把電腦屏幕以能看清字為準，至少也要50-75厘米的距離，這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。
2、室內通風很重要
還有就是工作的房間要注意適當的通風，這樣可以放皮膚可以更加健康的呼吸，有利于護膚，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
如果辦公室是密封的話，一定要記得在辦公室兩個鐘后出去外面呼吸一下新鮮空氣，不然皮膚就很容變得很差。
3、做好隔離
平時最好要做好隔離，因為即使是正面也會有比較大的輻射，上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易產生皺紋與斑點。
因此上網前要做好隔離，不妨涂上護膚乳液再加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。
4、涂眼霜
經常的面對電腦，眼部是非常容易衰老的，所以我們最好要學會涂眼霜，電腦族面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。
使用眼霜有滋潤的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。
眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚癥狀。
5、徹底潔膚
平時還需要注意清潔皮膚，因為做好皮膚的清潔非常重要，能夠減少對皮膚的傷害，回家后的首要任務就是做好肌膚清潔!用溫水加上潔面液徹底清潔，將吸附的塵垢通通洗掉，最好選用溫和滋潤的洗面奶，潔面后記得要涂上保濕產品，這對上網的女性真可謂是小細節、大功效。
最好選用溫和滋潤的洗面奶，潔面后記得要涂上保濕產品
6、長備保濕噴霧
長時間的面對電腦，皮膚會出現這樣那樣的問題，我們要注意經常的保濕噴霧，暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。
就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。
所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。
在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!
7、每周一次清潔面膜
每周一次的清潔面膜也是必不可少的，可以幫助有效的清潔皮膚和毛孔，每周做一次清潔面膜的原因，一是在于及時清除掉我們皮膚由新陳代射產生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題。
同時也是因為，長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會“趁機”躲進我們的肌膚里，所以每周進行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。
8、應多吃新鮮果蔬
多吃一些蔬菜和水果可以幫助我們抵抗輻射，也可以補充身體所需的營養，對經常上網的人，增加營養很重要。
多吃一些蔬菜和水果可以幫助我們抵抗輻射
維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠質量也不好，應多吃新鮮果蔬，此外，不定時地喝枸杞汁，對護膚功效顯著。
如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
9、多喝綠茶
綠茶當中含有的維生素比較多，可以有效的減少對輻射對皮膚的傷害，所以可以多喝一些綠茶。
長期在電腦面前工作，必不可少的一項就是電腦輻射對皮膚的傷害。
如何減少電腦輻射對皮膚的傷害，把綠茶取代咖啡會是個明智的選擇。
綠茶不但能消除電腦輻射的危害，而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康。
經常的工作也忘記了護膚，長此以往就會讓皮膚變得越來越差，所以電腦族最好要積極的護膚，這樣才可以減少輻射的傷害，讓皮膚更好水嫩光滑，永葆青春!