寶寶吃母乳不胖是什么原因

時間：2022-10-09 03:08:44 常識大全

寶寶吃母乳不胖是什么原因

　　對于寶寶來說吃母乳是補充營養的一種重要的方式，但是媽媽們看到自己的寶寶過了幾個月都沒有胖的跡象，這是什么原因?下面是文書幫小編精心為你整理的吃母乳的寶寶不胖的原因，一起來看看。

寶寶吃母乳不胖是什么原因

　　吃母乳的寶寶不胖的原因

　　事實上，孩子的生長發育是否正常，并不能用胖瘦來決定。孩子的生長發育是否正常要參考生長曲線，對于生長發育確實不理想的寶寶，首先考慮奶量是否充足，可以增加喂養的頻率和時間。母乳媽媽也并不需要制定特殊的飲食搭配，只需注意健康的膳食，選擇多種谷物、蔬菜和水果，多增加一些熱量的攝入保證奶量充足就好。

　　吃母乳的寶寶不胖怎么辦

　　1、檢查輔食菜單

　　我們提到過，寶寶1歲前的身高體重增長主要與營養攝取有關，特別是當寶寶開始吃輔食以后，奶量的攝取會漸漸減少，這時候如果寶寶的體重、身高增長情況不理想，父母就必須檢查輔食菜單。

　　寶寶6個月大以后，白天的睡眠時間會減少，活動時間變長，體力消耗大，只喝母乳或者配方奶就容易導致熱量攝取不足。長期下來，就會發現寶寶的體重有停止生長或成長緩慢的情況，嚴重營養不良時，則會連帶地影響身高及頭圍的增長。

　　2、讓寶寶及時學會咀嚼食物的本領

　　出生后6~8個月是學習咀嚼的敏感期，如果沒有讓寶寶的食物攝入方式從“吸吮”擴展為“咀嚼”，那么以后的進食就會受到很大影響。在給寶寶用小勺吃東西時，不要因為寶寶出現吐進吐出而放棄訓練。

　　3、只喝湯容易蛋白質攝入不足

　　常見許多長輩習慣只給寶寶喝肉湯或是吃以大骨湯熬煮的稀飯，卻沒有給寶寶吃肉和菜，這樣無法提供足夠的蛋白質。讓寶寶吃肉和菜，除了能夠提供寶寶豐富的蛋白質和其他營養外，也鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　4、謹記定量喂食

　　一些家長反映說寶寶不愛吃東西、食欲不佳，追根究底會發現，這些寶貝多數是以少量多餐的方式進食。其實食欲與血糖有關，一天之中的血液中的葡萄糖有高有低，低的時候才能引發人的食欲。如果血液中葡萄糖指數長時間維持在相同水平，人就不容易感到饑餓，自然不會引發食欲。

　　由于擔心寶寶吃得不夠，家長容易在三餐之外又提供寶寶小點心或是喝奶，結果寶寶在該吃正餐的時間并沒有饑餓感，當然也就吃得少。長期以少量多餐方式喂食，寶寶不容易感到饑餓，每餐都吃的不多，反而容易導致總熱量攝取不足，體重、身高增長情況自然不理想。

　　5、掌握喂食技巧

　　建議新手父母掌握一些喂食技巧，包括必須將食物處理的適合寶寶吞咽、咀嚼。讓寶寶在餐桌上與大人一起進食，也能夠提升寶寶對食物的興趣。如果寶寶不想吃也不要勉強金石，避免寶寶對食物產生排斥心里，造成喂食困難。每次喂食以一個小時為原則，如果超過一個小時寶寶沒吃完，就等到下一餐再喂。

　　6、喝奶次數慢慢減少

　　隨著寶寶的成長，進入吃輔食階段后，每天奶量應如何增減，往往令媽媽們感到困擾，不給寶寶喝奶又擔心寶寶吃不飽。6個月大開始添加輔食時，寶寶奶量應慢慢減少到每天三次，即早上、午睡前、晚上睡前各一次。

　　一歲以后，奶量應減少到只有早上起床及晚上睡前各一次，其他時間應以固體或半固體食物為主。到了一歲半以后，寶寶一天三餐的主食應盡量與大人相同。如果增加輔食之后，寶寶體重增長情況仍然不理想，建議請兒科醫師作進一步檢查。

　　7、食物要有吸引力

　　家長們應注意食物的色、香、味、型。色澤美觀，香味撲鼻的食物，可以增加寶寶唾液的分泌。媽媽的烹調方法要多樣化，食物品種要豐富，不要長時間重復吃某些菜，也不要總是同一種燒法。

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