羽毛球的教案
在教師需要進(jìn)行關(guān)于羽毛球的教學(xué)時(shí)，應(yīng)該如何準(zhǔn)備好相關(guān)的教案呢？下面是小編分享給大家的羽毛球的教案，希望對(duì)大家有幫助。
一.訓(xùn)練目的與任務(wù)
1、目的
①普及羽毛球運(yùn)動(dòng)，提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平，豐富學(xué)生的文體生活。
②培養(yǎng)羽毛球二三級(jí)裁判員。
2、訓(xùn)練的任務(wù)
①加強(qiáng)身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。
②學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用能力，為不斷提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平打好基礎(chǔ)。
③為羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。
④進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
二.訓(xùn)練階段
第一階段主要內(nèi)容是以提高個(gè)人基本技術(shù)為主及加強(qiáng)個(gè)人對(duì)基本技術(shù)的理解和應(yīng)用能力。
第二階段主要內(nèi)容是以鞏固第一階段所練的基本技術(shù)和加強(qiáng)個(gè)人綜合能力為主。
訓(xùn)練內(nèi)容：
第一課：
1.準(zhǔn)備活動(dòng)（要求做到動(dòng)作到位準(zhǔn)確，活動(dòng)充分，認(rèn)真）
2.準(zhǔn)備動(dòng)作（擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作）。
3.后場(chǎng)基本動(dòng)作（要求做到動(dòng)作準(zhǔn)確到位，對(duì)假定的擊球點(diǎn)要有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)）。
4.自由活動(dòng)，糾錯(cuò)。
第二課：
1.糾正后場(chǎng)擊打高球動(dòng)作（要求做到能夠準(zhǔn)確完成后場(chǎng)基本動(dòng)作，突出小臂手腕的作用，體會(huì)身體與手臂手腕的配合，找準(zhǔn)擊球點(diǎn)）。
2.后場(chǎng)對(duì)角高球。
3.基本步法30分鐘。
4.左右殺球12次*6組。
5.自由活動(dòng)，糾錯(cuò)。
第三課：
1.網(wǎng)前上下手搓，推，勾，挑，動(dòng)作。
2前半場(chǎng)步法。
3.自由活動(dòng)，糾錯(cuò)。
第四課：
1.綜合步法（左右接殺球，前后場(chǎng)連貫，左右連貫）。
2.啟動(dòng)步法15分*2組。
3.自由活動(dòng)，糾錯(cuò)。
將來(lái)提高的階段還可以訓(xùn)練下面科目。
第五課：
1.多球練習(xí)后場(chǎng)移動(dòng)高吊殺（包括對(duì)角路線）
2.固定球路（高直吊斜上網(wǎng)）
第六課：
1. 吊球上網(wǎng)搓勾
2.雙打防守綜合訓(xùn)練
3. 空手后場(chǎng)動(dòng)作，上網(wǎng)搓球
第七課：
1. 靈活性20個(gè)*6組
2. 雙打第三拍
3. 反手基本動(dòng)作
第八課：
1. 反手吊球
2. 反手高球
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