羽毛球教案
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常會被要求編寫教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編整理的羽毛球教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
羽毛球教案1
活動目標(biāo)：
學(xué)習(xí)用羽毛球拍當(dāng)器械做操。
嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
體驗(yàn)自己編操的樂趣。
提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
活動準(zhǔn)備：
每個幼兒一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
準(zhǔn)備活動--玩羽毛球。
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗(yàn)，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
--玩法：五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的人喊小組中后一幼兒的'名字，被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如球拍倒下，被叫的幼兒退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組幼兒剩下的人數(shù)最多為勝者。
小百科：羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi)、室外都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。
羽毛球教案2
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：各技術(shù)動作的提高
2、技能目標(biāo)：逐步提高各技術(shù)動作
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生終身體育的良好習(xí)慣
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：各技術(shù)動作的完善、提高
難點(diǎn)：各技術(shù)動作的嫻熟運(yùn)用和銜接部分和時間
課的'內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時間
教師活動
學(xué)生活動
準(zhǔn)備部分
4、組織上課
體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)師生問好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見習(xí)生
5、準(zhǔn)備活動——雙人徒手操
上肢運(yùn)動拉肩運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動抖髖運(yùn)動下肢運(yùn)動4*8拍
^要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方
基本部分
1、自由練習(xí)
2、各技術(shù)提高要點(diǎn)
（1）提高發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)：
①提高球飛行弧度，以及球的落點(diǎn)盡量靠近對方底線；
②發(fā)球時動作要一致；
③發(fā)球要符合各規(guī)則要求，不發(fā)違例球。
（2）提高擊球技術(shù)要點(diǎn)：
①高點(diǎn)擊球，擊球時，首先調(diào)整好擊球點(diǎn)；
②所有的擊球動作和擊球前動作要一致；
③控制擊球時的力量，使球的落點(diǎn)更準(zhǔn)確；
④提高靈活控制拍面角度的能力。
3、練習(xí)方法：
（1）移動中擊球練習(xí)
（2）技術(shù)組合練習(xí)：發(fā)高遠(yuǎn)球開始—一人挑高球一人練習(xí)殺球，一人網(wǎng)球球一人回放，結(jié)合前后場步法移動練習(xí)
4、素質(zhì)練習(xí)：分腿跳30次×2組織：教師巡視
組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng)組織：教師口令指揮學(xué)生動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯組織：教師口令指揮，并監(jiān)督學(xué)生練習(xí)積極練習(xí)
注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo)認(rèn)真練習(xí)
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見
師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考
學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案3
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)用羽毛球拍當(dāng)器械做操。
2、嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗(yàn)自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗(yàn)。
活動準(zhǔn)備：
每個學(xué)生一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
準(zhǔn)備活動--玩羽毛球。
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。學(xué)生自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--學(xué)生簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗(yàn)，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)學(xué)生將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的.順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的人喊小組中后一學(xué)生的名字，被叫的學(xué)生立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進(jìn)行，如球拍倒下，被叫的學(xué)生退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組學(xué)生剩下的人數(shù)最多為勝者。
羽毛球教案4
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：全面掌握羽毛球技戰(zhàn)術(shù)
2、技能目標(biāo)：能嫻熟運(yùn)用羽毛球技戰(zhàn)術(shù)
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇爭向前的優(yōu)良品質(zhì)
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：檢查考核學(xué)生對羽毛球基本技術(shù)掌握能力
難點(diǎn)：提高比賽能力部分和時間
課的內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時間
教師活動
學(xué)生活動
準(zhǔn)備部分
1、組織上課
體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)師生問好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動——雙人徒手操
上肢運(yùn)動拉肩運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動抖髖運(yùn)動下肢運(yùn)動4*8拍
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方
基本部分
羽毛球技術(shù)考試：
1）發(fā)高遠(yuǎn)球×5，短球×5；
2）擊點(diǎn)定、高遠(yuǎn)球20球；3）折返跑6.1×10考試開始：
（1）學(xué)生抽序
（2）按序考試
考試要求與方法：
1、學(xué)生必須按抽到的.序號考試；
2、發(fā)球必須要發(fā)到規(guī)定區(qū)域方算成績；
3、動作必須符合規(guī)則要求；
4、折返跑項(xiàng)目：在6.1米邊線的兩側(cè)各立羽毛球5只，學(xué)生從中線開始，依次向左右兩邊做跨步推求動作，每次推倒羽毛球一個，以全部推倒10只羽毛球所用時間計(jì)算成績。
組織：教師宣講考試要求與規(guī)則，學(xué)生認(rèn)真聽講并按要求履行。認(rèn)真聽好規(guī)則，注意力集中，積極參加好比賽。
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見
師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考
學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案5
一、課程總量：3節(jié)
二、任課老師：
三、器材準(zhǔn)備：羽毛球拍（每位學(xué)生一個）、羽毛球若干
四、教學(xué)目的：
1.讓學(xué)生了解羽毛球基本理論知識，了解當(dāng)今世界羽毛球發(fā)展趨勢。 2.掌握最基本的正手發(fā)球和高遠(yuǎn)球技能，在平常生活中也能用到。 3.“走出教室，走進(jìn)操場”，引導(dǎo)同學(xué)們多參加體育鍛煉。
五、教學(xué)計(jì)劃：
1.第一課時：簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習(xí)；
進(jìn)行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學(xué)生球感
2.第二課時：鞏固練習(xí)正手發(fā)球；介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí)；進(jìn)行羽毛球小游戲，鍛煉學(xué)生使用球拍與球的配合
3.第三課時：鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球；介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù)；
進(jìn)行羽毛球小游戲，訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識和球感
六、課堂要求：
1.著裝要求：運(yùn)動鞋、適合運(yùn)動的衣服和褲子
2.女生必須扎頭發(fā)
3.正確使用球拍，練習(xí)時與同伴保持一定距離，注意安全
七、課程安排：
第一課時（7月12日）
教學(xué)流程：
1.根據(jù)選課學(xué)生數(shù)量合理分組，并按順序排好，選好各組組長和該課程的體育委員
2.圍繞實(shí)際場地進(jìn)行慢跑，并做好準(zhǔn)備活動
3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識：
① ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比賽一般分為：男單、女單、男雙、女雙和混雙5個項(xiàng)目羽毛球：16根羽毛，半球型軟木托國際比賽：3局2勝，一局比賽共21分世界著名羽毛球運(yùn)動員和國籍？
現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動誕生于哪個國家？（Badminton）
羽毛球世界頂級賽事有哪些？（湯姆斯杯男團(tuán)、尤伯杯女團(tuán)、世錦賽、蘇迪曼杯混合團(tuán)體、奧運(yùn)會92年開始）
4.簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織學(xué)生練習(xí)
5.進(jìn)行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學(xué)生球感：
①手指傳球接力
②上拋羽毛球，做各種動作之后再接住（如：上拋之后迅速下蹲，再站起來接住球）
6.游戲時間結(jié)束后，可請做得好的'同學(xué)表演7.下課前檢查人數(shù)，回收器材
第二課時（7月15日）
教學(xué)流程：
1.課前排隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)
2.圍繞實(shí)際場地進(jìn)行慢跑，并做好準(zhǔn)備活動
3.回顧并鞏固練習(xí)正手發(fā)球
4.介紹高遠(yuǎn)球技巧并組織練習(xí)
5.進(jìn)行羽毛球小游戲，訓(xùn)練學(xué)生球拍與球之間的配合：
① 8字繞拍（用球拍繞八字---準(zhǔn)備運(yùn)動時要活動好手腕）②花樣顛球（羽毛球拍正手和反手顛球）
6.游戲時間結(jié)束后，可請做得好的同學(xué)表演。
7.自由練習(xí)
8.下課前檢查人數(shù)，回收器材。
第三課時（7月18日）
教學(xué)流程：
1.課前排隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)
2.圍繞實(shí)際場地進(jìn)行慢跑，并做好準(zhǔn)備活動
3.鞏固練習(xí)高遠(yuǎn)球
4.介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術(shù)
5.進(jìn)行羽毛球小游戲，訓(xùn)練學(xué)生定點(diǎn)擊球意識和球感：
①托球跑（把平放在球拍上，最快速度到達(dá)指定地點(diǎn)并且保證球不落地）
②在場地上畫個圈，讓同學(xué)們把球打到圈里
6.自由練習(xí)
7.下課前檢查人數(shù)，回收器材
羽毛球教案6
一.訓(xùn)練目的與任務(wù)
1、目的
①普及羽毛球運(yùn)動，提高羽毛球運(yùn)動水平，豐富學(xué)生的文體生活。
②培養(yǎng)羽毛球二三級裁判員。
2、訓(xùn)練的任務(wù)
①加強(qiáng)身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。
②學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用能力，為不斷提高羽毛球運(yùn)動水平打好基礎(chǔ)。
③為羽毛球運(yùn)動的`普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。
④進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
二.訓(xùn)練階段
第一階段主要內(nèi)容是以提高個人基本技術(shù)為主及加強(qiáng)個人對基本技術(shù)的理解和應(yīng)用能力。
第二階段主要內(nèi)容是以鞏固第一階段所練的基本技術(shù)和加強(qiáng)個人綜合能力為主。
訓(xùn)練內(nèi)容：
第一課：
1.準(zhǔn)備活動（要求做到動作到位準(zhǔn)確，活動充分，認(rèn)真）
2.準(zhǔn)備動作（擊球前的準(zhǔn)備動作）。
3.后場基本動作（要求做到動作準(zhǔn)確到位，對假定的擊球點(diǎn)要有個清楚的認(rèn)識）。
4.自由活動，糾錯。
第二課：
1.糾正后場擊打高球動作（要求做到能夠準(zhǔn)確完成后場基本動作，突出小臂手腕的作用，體會身體與手臂手腕的配合，找準(zhǔn)擊球點(diǎn)）。
2.后場對角高球。
3.基本步法30分鐘。
4.左右殺球12次*6組。
5.自由活動，糾錯。
第三課：
1.網(wǎng)前上下手搓，推，勾，挑，動作。
2前半場步法。
3.自由活動，糾錯。
第四課：
1.綜合步法（左右接殺球，前后場連貫，左右連貫）。
2.啟動步法15分*2組。
3.自由活動，糾錯。
將來提高的階段還可以訓(xùn)練下面科目。
第五課：
1.多球練習(xí)后場移動高吊殺（包括對角路線）
2.固定球路（高直吊斜上網(wǎng)）
第六課：
1. 吊球上網(wǎng)搓勾
2.雙打防守綜合訓(xùn)練
3. 空手后場動作，上網(wǎng)搓球
第七課：
1. 靈活性20個*6組
2. 雙打第三拍
3. 反手基本動作
第八課：
1. 反手吊球
2. 反手高球
羽毛球教案7
一、課題：羽毛球技術(shù)技能課
二、課時：2學(xué)時
三、教學(xué)目的：培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。
四、教學(xué)重點(diǎn)：熟悉羽毛球球性。
五、教學(xué)難點(diǎn)：球性的熟悉。
一、課的主要任務(wù)：
1、了解羽毛球接發(fā)球基本技術(shù)；
2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；
3、激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的'興趣。
二、課的主要內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)握拍、揮拍技術(shù)；
2、學(xué)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球技術(shù)；
3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球；
4、分組練習(xí)。
三、課的組織與教法：
1、值日生集合整隊(duì)，點(diǎn)名、報告人數(shù)；
2、老師布置課的任務(wù)和要求；
3、準(zhǔn)備活動：小步跑3－5’→徒手操（由值日生負(fù)責(zé)）；
4、基本內(nèi)容學(xué)習(xí)：
（1）學(xué)習(xí)原地持拍揮臂
要點(diǎn)：
擊球點(diǎn)高于頭部，充分利用身高、臂長和拍長；擊球動作一致性。（2）學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球：
A、教師示范；
B、分解練習(xí)向前上方投擲羽毛球；
C、2人一組對擊定位定線路高遠(yuǎn)球；
D、接老師傳給的多球練習(xí)；
初練對擊高遠(yuǎn)球易出現(xiàn)錯誤：
A、球性不熟練引起擊球不準(zhǔn)、擊球無力；
B、站立姿勢不當(dāng)，影響身體發(fā)力；
C、手臂沒有伸直；
D、擊球時沒有爆發(fā)力；
E、擊球時拍面沒有對準(zhǔn)擊球方向。
（3）學(xué)習(xí)發(fā)正手高球：
A、老師講解示范；
B、學(xué)生模仿練習(xí)。
技術(shù)要點(diǎn)：
兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對網(wǎng)，右腳在后，左手中、食指夾球持于胸前。擊球時要轉(zhuǎn)腰揮臂，拍揮至左肩上，提右腳跟。
易出現(xiàn)錯誤：
A、放球與揮拍配合不當(dāng)，擊球點(diǎn)不準(zhǔn)；
B、手臂僵硬緊張，動作不協(xié)調(diào)；
C、擊球揮拍方向未向左方；
D、擊球瞬間拍網(wǎng)角度不正確。
小結(jié):基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)；
羽毛球教案8
教學(xué)內(nèi)容：羽毛球競賽規(guī)則簡介
教學(xué)目標(biāo)：
一）、 使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
二）、 強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
課的部分：
一、 上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）；
二、 慢跑600m；
三、 徒手操6節(jié)
一、羽毛球運(yùn)動規(guī)則簡介：
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)
4、交換場地
5、發(fā)球和接發(fā)球
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序
7、違例
1）、發(fā)球時的幾種違例
2）、接發(fā)球時的幾種違例
3）、擊球時的.幾種違例
二、分組教學(xué)比賽
要 求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢
三、課課練：移動步法練習(xí)。
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)；
3、器材收拾；
4、下課。
羽毛球教案9
一、教學(xué)背景和目標(biāo)
1、教學(xué)背景：
本教學(xué)適用于羽毛球初學(xué)者，主要面對學(xué)生群體，包括中小學(xué)生。
2、教學(xué)目標(biāo)：
培養(yǎng)良好的羽毛球運(yùn)動基本技能，如正手發(fā)球、反手發(fā)球、正手揮拍、反手揮拍、正手接殺、反手接殺、高遠(yuǎn)球、低平球、拉球、球路評價、場地移動技巧等，逐漸培養(yǎng)通過打羽毛球來鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高技能的初學(xué)者。同時提高學(xué)生運(yùn)動的興趣和意愿，激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動更深層次的認(rèn)識和理解。
二、教學(xué)過程
課時：30課時
課程名稱：初級羽毛球教案
課程內(nèi)容：
1、基本動作：
正手發(fā)球、反手發(fā)球、正手揮拍、反手揮拍
目標(biāo)：
掌握正確的發(fā)球姿勢，包括握拍、站姿、以及發(fā)力的時機(jī)；掌握正確的擊球姿勢，包括握拍、站姿、以及打拍的力量。
2、挑接技巧：
正手挑球、反手挑球
目標(biāo)：
掌握正手和反手挑球的正確姿勢，包括握拍、站姿、挑球的角度和力度等方面，從而精準(zhǔn)的控制挑球的高度和方向，方便后續(xù)的進(jìn)攻技能。
3、接殺技巧：
正手接殺、反手接殺
目標(biāo)：
掌握正手和反手接殺的正確姿勢，包括握拍、站姿、接殺時的力量和力度等方面，從而精準(zhǔn)的控制接殺的高度和方向，方便后續(xù)的進(jìn)攻技能。
4、場地移動技巧：
上下左右的移動
目標(biāo)：
熟練掌握羽毛球場地上下左右的移動技巧，方便在比賽中的靈活應(yīng)變和機(jī)動性。
5、策略分析：
高遠(yuǎn)球、低平球、拉球、球路評價
目標(biāo)：
掌握不同的球路和策略，包括高遠(yuǎn)球、低平球、拉球等，以及球路的評價和選擇。從而在比賽中根據(jù)不同的對手和環(huán)境，制定合理的進(jìn)攻策略。
三、教學(xué)方案
1、用具和場地：
羽毛球、羽毛球拍、網(wǎng)、場地
2、教學(xué)方法：
理論指導(dǎo)+實(shí)踐操作
3、教學(xué)形式：
個人+小組+集體
4、教學(xué)輔助工具：
教學(xué)視頻、教學(xué)PPT
四、教學(xué)效果
通過30節(jié)課的教學(xué)，初學(xué)者能夠掌握羽毛球基本技能和策略，同時也能夠感受到羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動的樂趣和價值。教學(xué)過程中注重實(shí)踐操作，鼓勵學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的興趣和積極性。授課老師需要根據(jù)學(xué)生的'不同情況，采用不同的教學(xué)方法和策略，注重差異化教學(xué)，提高教學(xué)效果。
五、總結(jié)
本教學(xué)方案提出了30節(jié)課的初級羽毛球教學(xué)方案，主要面向初學(xué)者。通過掌握羽毛球基本技能和策略，初學(xué)者能夠逐漸提高自己的技能水平，同時也能夠感受到羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動的樂趣和價值。在教學(xué)過程中，授課老師需要注重實(shí)踐操作，提高學(xué)生的興趣和積極性。同時需要注重差異化教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的不同情況采取不同的教學(xué)方法和策略，提高教學(xué)效果。
羽毛球教案10
教學(xué)內(nèi)容：羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球教學(xué)目標(biāo)：
1、能運(yùn)用手腕動作進(jìn)行發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中的思維能力。
3、發(fā)展學(xué)生的集體主義精神，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉吃苦耐勞和勇敢精神。場地器材：1．羽毛球拍15個2．羽毛球15個
一、課堂常規(guī)
三列橫隊(duì)看齊，報數(shù)，宣布本課內(nèi)容。
二、熱身運(yùn)動
1、頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩繞環(huán)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿、手腕腳腕。
2、原地弓箭步交換跳10次。
3、原地進(jìn)行旋轉(zhuǎn)360°平衡練習(xí)。
三、問題導(dǎo)入
教師：請一個學(xué)生出來示范羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球動作，跟據(jù)學(xué)生本身掌握的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行分析，引入本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。
四、徒手練習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)（以右手為例）
學(xué)生模擬手中持一羽毛球，原地模擬發(fā)球動作，要求動作輕松自然，在擊完球后身體自然前傾，身體保持正直，兩眼平視球的.運(yùn)動，右手自然上擺到左肩上方，左手自然曲肘收起來。
五、正手發(fā)高遠(yuǎn)球?qū)嵺`（以右手為例）
站位靠中線，距前發(fā)球線約一米，左腳在前，腳尖指向球網(wǎng)，右腳指向右前方，兩腳距與肩同寬，重心在右腳，左手持球托舉在身體的右前方，右手持拍，自然屈肘于身體右側(cè)，左肩對網(wǎng)。左手放手使球自由落體，右手同時由大臂帶動小臂，從右后方向左前上方揮動。當(dāng)球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，向前上方鞭打用力擊球。球擊出同時，手臂向左上方揮動。擊球后，身體重心由右腳移至左腳，身體微前傾。
六、身體放松運(yùn)動
帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動，對于本節(jié)課常運(yùn)動到的關(guān)節(jié)如手腕、腳腕，進(jìn)行放松。要求：積極放松
七、對正堂課的情況做出總結(jié)
羽毛球教案11
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)
2、技能目標(biāo)：初步掌握羽毛球網(wǎng)前球技術(shù)動作
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品質(zhì)
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：網(wǎng)前球技術(shù)的掌握
難點(diǎn)：手腕與步法的靈活運(yùn)用部分和時間
課的`內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時間
教師活動
學(xué)生活動
準(zhǔn)備部分
1、組織上課
體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)師生問好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動——雙人徒手操
上肢運(yùn)動拉肩運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動抖髖運(yùn)動下肢運(yùn)動4*8拍
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方
基本部分
1、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)步法的移動
3、講解示范動作要領(lǐng)：
放網(wǎng)前球：分正手放球和反手放球，注意擊球時手腕外展引拍，手腕內(nèi)收。
易出現(xiàn)錯誤：動作僵硬，把球彈出過高；搓球時球不旋轉(zhuǎn)。
挑網(wǎng)前球：分正、反手挑球，注意挑球時以前臂帶動手腕。
易出現(xiàn)錯誤：
①站位不當(dāng)；
②擊球點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確；
③手指、手腕力量不能很好利用；
④映慢、拍面控制不好。
推球：把球推至對方后場底線推球易出現(xiàn)錯誤：
①球拍握及過緊；
②推球動作過大；
③步法移動過慢；
④擊球點(diǎn)低導(dǎo)致弧線太高
4、2人一組進(jìn)行練習(xí)
5、教師定點(diǎn)多球練習(xí)組織：認(rèn)真練習(xí)，糾錯
組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng)組織：教師口令指揮學(xué)生動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯組織：教師喂球，學(xué)生輪流進(jìn)行練習(xí)
注意：學(xué)生練習(xí)時，出現(xiàn)個別錯誤，個別糾錯。集體錯誤，停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯認(rèn)真練習(xí)
注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo)
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見
師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考
學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案12
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)會正手擊高遠(yuǎn)球
2、技能目標(biāo)：初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球動作要領(lǐng)
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勤奮好學(xué)、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)
重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：擊球的高度及揮拍方向的學(xué)習(xí)
難點(diǎn)：擊球的高度及揮拍方向的'掌握部分和時間
課的內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
練習(xí)時間
教師活動
學(xué)生活動
準(zhǔn)備部分
1、組織上課
體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)師生問好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動——徒手操
頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動髖關(guān)節(jié)運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動弓步壓腿
活動手腕腳踝
4*8拍
要求：快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏，認(rèn)真練習(xí)，動作舒展大方
基本部分
1、復(fù)習(xí)握拍
2、復(fù)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球
3、講解示范動作要領(lǐng)：正手擊高遠(yuǎn)球
4、分解練習(xí)向前上方投擲羽毛球
4、2人一組定位定線路練習(xí)
6、接老師傳給的多球練習(xí)組織：教師提問引導(dǎo)學(xué)生回憶
組織：教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型，再分解動作示范，講解動作要領(lǐng)
組織：教師口令指揮學(xué)生分解---完整動作練習(xí)，教師口頭提醒動作要領(lǐng)，來回巡視糾錯
組織：教師指導(dǎo)，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
組織：教師發(fā)球，組織學(xué)生按次序進(jìn)行定點(diǎn)定線路擊球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)初練擊球易犯錯誤初練對擊高遠(yuǎn)球易出現(xiàn)錯誤：
a、球性不熟練引起擊球不準(zhǔn)、擊球無力；
b、站立姿勢不當(dāng)，影響身體發(fā)力；
c、手臂沒有伸直；
d、擊球時沒有爆發(fā)力；
e、擊球時拍面沒有對準(zhǔn)擊球方向。認(rèn)真思考，積極回答
注意力集中，認(rèn)真觀摩教師示范講解，并模仿試做
積極認(rèn)真練習(xí)，遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教，并虛心接受老師指導(dǎo)
按照老師要求按次序依次進(jìn)行練習(xí)，珍惜每次練習(xí)的機(jī)會
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、總結(jié)上課情況
3、師生再見
師生互評，引導(dǎo)學(xué)生參與評價，學(xué)會自我思考
學(xué)會自我分析、反饋，與同學(xué)、老師交流心得，共同進(jìn)步
器材：羽毛球拍、球
羽毛球教案13
大學(xué)羽毛球課教案
6大羽毛球手法技巧動圖
01活握死摳
“活握死摳”有兩重意思：一是靈活握拍，二是摳死拍柄。
除了擊球時要摳死之外，其余時間都是在放松狀態(tài)下的握拍，保證球拍能在手里自由地變換，才能以更好的方式來回球。
在擊球瞬間，手指要緊摳拍柄，讓力量通過手指瞬間傳遞到拍上，擊球干凈利落，特別是拇指和食指，是手法的重點(diǎn)。
擊球瞬間握緊
02長揮短抖
羽毛球運(yùn)動講究大開大合，不僅僅是整個身體張弛有度，感覺優(yōu)美，更重要的是胳膊和肩膀的舒展，能更好地將力量完全傳遞，所以擊球時要“長揮”。
但在擊球的瞬間，卻需要靠手腕的抖動來決定球的路線及落點(diǎn)。手腕下壓，則球路短，下壓的角度大；手腕微平，則球路直；手腕后撤，則出現(xiàn)高遠(yuǎn)球等等。
03高壓低抬
在遇到高球時，一般選擇下壓手法，這樣會加快回球的速度，增加對方回球難度。這里的“壓”可以理解為：下壓球，也可以理解為：手腕下壓，效果是一樣的。
當(dāng)對方下壓/殺球的時候，我們的手臂要上抬，也稱為“抬肘”。
抬肘能更好的發(fā)力，此時使用反手握拍法是最舒適的，是反手打法中必須要做的。
接殺最好是反手，在發(fā)小球的時候，通常是反手的握拍，依靠大拇指的發(fā)力，將球頂出去。此時的動作，就是手臂上抬。在接殺的時候也是一樣，只不過重心降低了一些。
04遠(yuǎn)打近搓
球比較遠(yuǎn)的時候，采用“打”的.方式。即一般的中后場擊球，用力較大，整條胳膊都在用力，傳遞至手腕，然后擊球。
“搓”則是網(wǎng)前的小球，用手指發(fā)力，捻動球拍，用力較小，多是技巧。也可以理解為：大球用打，小球用搓。
05正側(cè)反背
正側(cè)：在擊正手球時要向后側(cè)身，側(cè)身的目的就是為了更有力的擊球。側(cè)身之后，手腕也要做出相應(yīng)的內(nèi)旋，以此來彌補(bǔ)拍面的角度問題。
手腕的內(nèi)旋正是為了更好的發(fā)力，所以在擊球的瞬間，也就是側(cè)身回正時，力量最大。
反背：反手球，身體需要背對球網(wǎng)，才能保證回球的質(zhì)量。
06強(qiáng)追緩擋
在進(jìn)攻有利的時候，要步步緊逼，追上網(wǎng)，此時手法應(yīng)該連貫，一拍出去就應(yīng)該想好下一拍的打法，在擊球時毫不猶豫，才能保持進(jìn)攻的優(yōu)勢。
緩擋：就是在對方形成連續(xù)進(jìn)攻的時候，不要越打越急，而是要通過手臂緩慢發(fā)力，做小球，擋斜線，來改變對方的節(jié)奏，找機(jī)會改變局勢。
總結(jié)：進(jìn)攻的時候要趁勢而上，防守時要緩緩發(fā)力改變對方節(jié)奏。
羽毛球步法教案可以設(shè)計(jì)并教授以下幾種方法：
（一）兩側(cè)蹬跨步通常在對方來球速度較快，落點(diǎn)比較偏內(nèi)時運(yùn)用較多。向右側(cè)蹬跨步時，身體重心先移至左腳上，隨即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右側(cè)跨出的同時，髖關(guān)節(jié)旋外，落地后成側(cè)弓箭步狀。擊球后，右腿隨即旋內(nèi)蹬伸回動。向左側(cè)蹬跨步則相反而行。
（二）并步右側(cè)移動步法從起動開始，身體側(cè)向右側(cè)，身體重心移向右腳，左腳向右腳并步靠攏，并以前腳掌著地向右側(cè)蹬伸，右腳在左腳并步未落地時，髖關(guān)節(jié)旋外后向右側(cè)跨出一大步，落地時腳尖朝向右側(cè)方向。擊球后，右腿隨即再旋內(nèi)蹬伸回動。這種步法，通常在對方來球距邊線較近時運(yùn)用。
（三）左側(cè)前交叉移動步法起動時，左腳先向左側(cè)邁一小步，隨即以左腳為軸，身體左轉(zhuǎn)，右腳向左側(cè)跨一大步，呈背對球網(wǎng)姿勢擊球。擊球后，右腿迅速蹬伸右轉(zhuǎn)體還原成面對球網(wǎng)姿勢，并利用左腳并步調(diào)整身體重心和回動。這種步法與并步一樣，通常在對方來球距邊線較近時運(yùn)用。移動：主要指從中心位置起動后到擊球位置的移動方法。移動的基本步法有墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬轉(zhuǎn)步、蹬躊步和騰跳步等。運(yùn)用這些方法，構(gòu)成了從中心位置到場區(qū)不問位置擊球的組合步法——后退步法、兩側(cè)移動步法和上網(wǎng)步法：自中心位置到擊球點(diǎn)的步數(shù)，一般用一步、兩步或三步，這必須根據(jù)當(dāng)時球離身體的遠(yuǎn)近來決定。影響移動速度的因素有步數(shù)的多少、步頻的快慢和步幅的大小!下面將各種移動的基本步法介紹給大家，以便在場廣靈活運(yùn)用：
(1)勢步：當(dāng)右(左)腳向前(后)邁出一步后，后腳跟進(jìn)，緊接著以同一腳向同一方向再邊一步，為墊步。勢步一般作為調(diào)整步距用。
(2)交叉步：左右腳交替向前、向側(cè)或向后移動為交叉步。經(jīng)另一腳前面超越的為前交叉步，經(jīng)另一腳后面超越的為后交叉步。交叉步一殷在后退打后場球時后退得較多。
(3)小碎步：以小的交叉步移動的稱為小碎步。由于步幅小，步頻快，一般在起動或回動起始時用。
(4)并步：右腳向前(或向后)移動一步時，左腳即刻向右腳跟并一步，緊接著右腳再向前(向后)移動一步，稱為并步。
(5)蹬轉(zhuǎn)步：以一腳為軸，另一腳作向后或向前蹬轉(zhuǎn)步。
(6)蹬跨步：在移動的最后一步，左腳用力向后蹬的同時，右腳向來球的方向跨出一大步，稱為蹬跨步。它多用于上網(wǎng)擊球，在后場底線兩角移動抽球時也常采用。
(7)騰跳步：起跳騰空擊球的步法為騰跳步。它可分為兩種，一種是上網(wǎng)撲球或向兩側(cè)移動突擊殺球時，以領(lǐng)先的腳(或雙腳)起跳，作撲球或突擊殺球；另一種是對方擊來高遠(yuǎn)球時，用右腳(或雙腳)起跳到最高點(diǎn)時殺球。羽毛球單元計(jì)劃教案。
羽毛球教案14
一、課題：
羽毛球技術(shù)技能課
二、課時：
1學(xué)時
三、教學(xué)目的：
培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。
四、教學(xué)重點(diǎn)：
羽毛球揮拍與擊球落點(diǎn)。
五、教學(xué)難點(diǎn)：
揮拍與擊球。
一、課的.主要任務(wù)：
1、熟練羽毛球各種技術(shù)運(yùn)用組合；
2、提高羽毛球比賽意識。
二、課的主要內(nèi)容：
1、擊球與步法組合運(yùn)用練習(xí)；
2、學(xué)習(xí)比賽與裁判法。
三、課的組織與教學(xué)：
1、值日班干集隊(duì)考勤報告人數(shù)；
2、老師布置任務(wù)；
3、準(zhǔn)備活動（值日班干帶領(lǐng)）；
4、老師對單打和雙打比賽方法及裁判進(jìn)行示范講解；
5、基本練習(xí)開始：（2人一組配合）。
（1）技術(shù)組合練習(xí)：A發(fā)高遠(yuǎn)球開始—A在網(wǎng)前練習(xí)搓球和挑高球—B練習(xí)吊球和搓網(wǎng)前球。結(jié)合前后場步法移動練習(xí)。
（2）比賽方法及規(guī)則講解：
①講述規(guī)則與裁判方法；
②比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用介紹。
（3）學(xué)習(xí)雙打比賽。
（4）身體素質(zhì)練習(xí)：分腿跳30次×2。
小結(jié)：基本掌握擊球與步法組合運(yùn)用。
羽毛球教案15
一、指導(dǎo)思想
本課是在新課改的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“健康第一”、“終身體育”的指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的實(shí)踐體悟。自主探究，合作學(xué)練，把充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和自主性、創(chuàng)造性作為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。使每個學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，構(gòu)建一個民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松、愉快的課堂氛圍，使學(xué)生主動獲取知識，成為學(xué)習(xí)的主體。
二、教學(xué)內(nèi)容
羽毛球
三、學(xué)生情況分析
本班由小學(xué)7-10班男生組成，紀(jì)律較好，思想活躍,具有一定的探究能力以及合作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。雖然學(xué)生對羽毛球運(yùn)動熱情很高，但由于學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，領(lǐng)悟能力強(qiáng)弱不同，對羽毛球技術(shù)的掌握帶來很大影響。因此本課的重點(diǎn)是學(xué)生的學(xué)法，教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)采用合理的教，使學(xué)生有效的學(xué)，以完成本課的教學(xué)目標(biāo)。
四、教材分析
羽毛球運(yùn)動具有球小，速度快，變化多等特點(diǎn)。并且球網(wǎng)較高，可以在不同程度上鍛煉反應(yīng)力、觀察力、應(yīng)變力、判斷力和思維能力，增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性；且在羽毛球運(yùn)動中擊球相對較多，可提高練習(xí)者的速度和耐力，又可在相互對打回合中揣摩對方意圖，鍛煉心理素質(zhì)。因此羽毛球運(yùn)動具有很高的鍛煉價值。本年級羽毛球課共16課時，本次課是第5次課，學(xué)習(xí)的內(nèi)容是正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)是羽毛球擊球技術(shù)的基礎(chǔ)，在教學(xué)中把重點(diǎn)放在擊球點(diǎn)的選擇上。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生明確在羽毛球比賽中應(yīng)用正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的時機(jī)。
2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)使75%左右的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作，25%左右的學(xué)生能夠獨(dú)立完成正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。
3、情感目標(biāo)：使學(xué)生主動參與、積極創(chuàng)造、懂得欣賞。在活動中培養(yǎng)合作意識和行為。
六、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：擊球點(diǎn)的選擇。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。
七、教學(xué)過程
1、在準(zhǔn)備部分：教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，充分活動身體各關(guān)節(jié)。
2、課的基本部分分復(fù)習(xí)和新授兩部分。
（1）復(fù)習(xí)階段
通過對以前所學(xué)正手發(fā)高遠(yuǎn)球的復(fù)習(xí)，使學(xué)生迅速的`進(jìn)入學(xué)習(xí)新知識的心理狀態(tài)。
（2）學(xué)習(xí)新知識階段
新授部分的教學(xué)我采用教師引導(dǎo)--啟迪--指導(dǎo)--幫助，通過學(xué)生觀察學(xué)習(xí)--嘗試學(xué)習(xí)--發(fā)現(xiàn)問題--提出問題--解決問題--反饋學(xué)習(xí)--成功體驗(yàn)--觀摩學(xué)習(xí)--評價不同層次的組織，讓學(xué)生在運(yùn)動中不知不覺的學(xué)習(xí)、掌握動作，提高能力，使學(xué)生獲得成功的感受。在組織上，以小群體合作的形式為主，發(fā)揚(yáng)合作學(xué)練的優(yōu)勢，使學(xué)生在共同探究、共同學(xué)練、共同創(chuàng)造、教師的共同參與中自我體驗(yàn)、相互評價、相互促進(jìn)。
第一階段：通過國家級教練的教學(xué)視頻，學(xué)生徒手模仿正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作，并在教師的鼓勵與糾正下完善徒手動作。
第二階段：學(xué)生通過有球練習(xí)，強(qiáng)化正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作。
第三階段：通過練習(xí)及教師的糾正，進(jìn)一步改進(jìn)學(xué)生的技術(shù)動作。
第四階段：展現(xiàn)風(fēng)采，教師找出技術(shù)動作掌握較好的學(xué)生進(jìn)行展示，提高表現(xiàn)能力。
3、結(jié)束部分：通過學(xué)生的自我放松的方法來放松肌肉，使學(xué)生由高度的興奮狀態(tài)過渡到相對的穩(wěn)定狀態(tài)，使身心都能得到調(diào)整和放松。
八、教學(xué)評價
1、教學(xué)過程中教師采用以下的評價方式：
（1）觀察評價：教學(xué)過程中對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的及時評價。
（2）技術(shù)評價：在教學(xué)的過程中，對學(xué)生技術(shù)的掌握情況進(jìn)行及時評定，肯定學(xué)生正確技術(shù)動作，同時糾正錯誤動作，從而提高學(xué)生正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作。
（3）比較評價：在教學(xué)過程中我選出兩組學(xué)生進(jìn)行正誤動作對照示范，通過示范評價，讓學(xué)生更直觀、更快的掌握技術(shù)。
2、教學(xué)中學(xué)生采用以下的評價方式：
自評、互評:在練習(xí)過程中學(xué)生采用自評和互評，通過這些評價方法學(xué)生能較好進(jìn)行探究學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，也能很好的激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛、提高教學(xué)效果。
九、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：33—35%全課平均心率：100次/分---110次/分
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