實(shí)用的戶(hù)外活動(dòng)教案范文集合五篇
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那要怎么寫(xiě)好教案呢？以下是小編為大家整理的戶(hù)外活動(dòng)教案5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
戶(hù)外活動(dòng)教案 篇1
階段目標(biāo)：了解河南人的性格。1．方言導(dǎo)入：
（一）通過(guò)模仿河南話(huà)，了解河南話(huà)的特點(diǎn)。學(xué)生模仿一句河南話(huà)。
1.師生問(wèn)好
師：“剛才咱們的問(wèn)好講的是普通話(huà)，那現(xiàn)在我說(shuō)一句話(huà)，你們猜猜我是哪兒的人？
用河南話(huà)說(shuō)“大家好”
生：“河南話(huà)。”
2.師：“中，俺家的孩子真棒！這是哪的話(huà)啊？”
生：“也是河南話(huà)。”
3.師：“那咱們說(shuō)兩句河南話(huà)吧。師帶學(xué)生說(shuō)“中，俺家的孩子真棒！”
師：“你們學(xué)的真是惟妙惟肖。”
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)河南方言的引入激發(fā)學(xué)生的興趣。
（二）總結(jié)河南人的性格特點(diǎn)。
1.師：“你們聽(tīng)得出來(lái)嗎，河南話(huà)有什么特點(diǎn)啊？”
生：“豪放，豪爽。”
2.師：“是啊，河南人說(shuō)話(huà)和他們的性格一樣豪爽！”
2．感受歌曲
階段目標(biāo)：找出歌曲中的7音，讓學(xué)生了解河南民歌的風(fēng)格特點(diǎn)。
（1）聆聽(tīng)河南民歌《編花籃》，感受歌曲的情緒。師板書(shū)寫(xiě)課題，學(xué)生談感受
1.師：“那咱們聽(tīng)聽(tīng)河南民歌中是不是也體現(xiàn)了剛才你們說(shuō)的那些性格，今天，咱們學(xué)習(xí)一首河南民歌《編花籃》，說(shuō)一遍。”
生：“編花籃”
2.播放音樂(lè)，聆聽(tīng)后，師：“說(shuō)說(shuō)你們聽(tīng)了這首歌曲有什么感受？”
生：“高興，豪放。”
（2）師范唱歌曲，學(xué)生評(píng)價(jià)，并激發(fā)學(xué)生演唱的興趣
1.師：“我也很喜歡這首歌，我特想給你們唱一段，怎么樣？”
范唱后，師：“我唱的怎么樣？哪唱的好？”
生：“表情好，吐字清楚。”
師：“我唱的有河南味兒?jiǎn)幔俊?/p>
生：“有。”
師：“你們知道河南在我們國(guó)家什么位置嗎？”
生：“黃河以南。”
（三）了解河南中原地區(qū)的相關(guān)音樂(lè)文化
2.師：“對(duì)，河南是我們國(guó)家的中原地區(qū)，在過(guò)去呀，河南話(huà)就是我們的普通話(huà)。哎，那咱們也
用河南話(huà)說(shuō)說(shuō)歌兒里的詞兒吧？”
（4）學(xué)生模仿演唱歌曲第一句，體會(huì)河南方言的語(yǔ)調(diào)和民歌旋律一樣
師先帶生用河南話(huà)讀“編編編花籃”，再唱“編編編花籃”
1.師：“你們說(shuō)，這個(gè)“編編編花籃”讀的和唱的像不像啊？”
生：“像。”
師：“這是民歌的一大特點(diǎn)。就是方言的語(yǔ)調(diào)和民歌的旋律是一樣的。”
（五）感受7在歌曲中的重要作用，指導(dǎo)學(xué)生做一下練習(xí)
1.師用手比劃唱“編編”，
師：“編”有個(gè)什么啊？”
生：“有個(gè)小彎兒、”
2.師：“那咱們聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)小彎兒是怎么來(lái)的，秘密在這呢。”（師彈琴71，生聽(tīng)）
3.師邊彈邊問(wèn)學(xué)生：“這小彎兒出來(lái)了嗎？這個(gè)小彎兒是哪個(gè)音啊？”
生：“7”
師：“有了7，河南味兒就出來(lái)了。71也是河南民歌的特點(diǎn)，咱們?cè)谖寰�(xiàn)譜上找找7的位置吧。”
4.師先帶生唱12356無(wú)聲調(diào)式音階，并問(wèn)學(xué)生12356在民歌中的名稱(chēng)分別是：宮商角徵羽。
5.加上7之后，唱六聲調(diào)式音階，介紹7是變宮音，師唱歌曲最后一句樂(lè)譜，
師：“結(jié)束音落在哪個(gè)音上了？”
生：“1”
師：“叫什么調(diào)式？”
生：“六聲宮調(diào)式。”
6.師：“這首歌曲還有很多地方帶有7，不信咱們唱唱（師唱前面部分，生唱帶有71的部分）
師：“是不是有很多71啊？體會(huì)到河南味兒了嗎？”
7.師：“分小組自己唱唱樂(lè)譜，重點(diǎn)認(rèn)認(rèn)帶7的小節(jié)。”
生分小組自主識(shí)譜
8.師：“咱們聽(tīng)聽(tīng)哪個(gè)小組唱的好，我需要一個(gè)小鋼琴師彈伴奏（只彈主和弦146）
師生評(píng)價(jià)哪個(gè)小組唱的好
9.全班唱樂(lè)譜
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)深挖7這個(gè)音，讓學(xué)生了解河南民歌里帶有7這個(gè)音的特點(diǎn)。
3．學(xué)唱歌曲
階段目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生唱會(huì)唱準(zhǔn)歌曲
（1）讀歌詞
1.師：“你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)河南的牡丹嗎？河南的牡丹甲天下，這首歌唱的是什么啊？”
生：“一群活潑可愛(ài)的小姑娘編著好看的花籃去山上摘牡丹。”
師：“她們這時(shí)候心情什么樣啊？”
生：“高興激動(dòng)。”
師：“那咱們也用高興激動(dòng)的心情讀讀歌詞吧。”
（2）聆聽(tīng)范唱，重點(diǎn)聆聽(tīng)吐字，咬字。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)歌曲每句結(jié)尾字的發(fā)音規(guī)律，總結(jié)民歌的押
韻。
1.師：“咱們趕快聽(tīng)聽(tīng)歌曲，重點(diǎn)聽(tīng)它的吐字和咬字。”
2.師指著歌詞中的“籃，山，丹”，生讀這幾個(gè)字，
師：“這幾個(gè)字的押韻母音都是什么？”
生：an
師：“怎么把a(bǔ)n母音唱好？我來(lái)唱兩個(gè)，你聽(tīng)聽(tīng)哪個(gè)好聽(tīng)”（師唱不帶an母音和帶an母音的）
生：“第二個(gè)好聽(tīng)。”
師：“第二個(gè)咬字靠前，位置靠前，那你們唱唱。”
師：“像我一樣提眉毛，提笑肌。”
（3）引導(dǎo)學(xué)生用對(duì)比的方法表現(xiàn)出兩個(gè)樂(lè)句的韻味與情感
1.唱完后，師：“有句歌詞重復(fù)唱了兩遍，為什么啊？找找那兩句”
生找出“朵朵花兒開(kāi)得艷”
師：“歌詞一樣，哪不一樣？”
生：“旋律和節(jié)奏不一樣，第二句有附點(diǎn)節(jié)奏，而且音高跨度大
師：“附點(diǎn)的作用是什么啊？”
生：“夸張唱”
2．師：“那夸張唱唱，強(qiáng)調(diào)牡丹花開(kāi)的很美，這遍唱要注意什么呢？”
生：“吐字咬字，提笑肌，夸張唱附點(diǎn)節(jié)奏”
（4）教師范唱河南豫劇《誰(shuí)說(shuō)女子不如男》中的一句，引導(dǎo)學(xué)生感受豫劇中甩腔的.演唱方法，同
時(shí)了解河南人的性格特點(diǎn)。
1.師：“河南啊，出了很多大英雄，其中有一位女英雄花木蘭，替父從軍，最后成了一名大將軍，河南豫劇《誰(shuí)說(shuō)女子不如男》里有一句這么唱的（師范唱）
2.師：河南歌曲中好多帶有“嗨嗨”，“嗨嗨”叫甩腔，歌曲中你能找到哪有甩腔？”
生：“最后一句，哪哈咿呀嗨”
3.師：“起立，插腰，咱們找找甩腔的感覺(jué)，肚子鼓鼓的，漲漲的。有這感覺(jué)嗎？”
生：“有”
師：“甩腔體現(xiàn)了河南人什么性格來(lái)的？”
生：豪放
4.師：“那你們?cè)囍鰜?lái)。這遍唱該注意什么？”
生：“甩腔，吐字咬字，附點(diǎn)要夸張”
（5）教師用不同變化唱歌曲一段，學(xué)生感受哪個(gè)好聽(tīng)
1.師：“我想給歌曲加點(diǎn)變化，你們聽(tīng)聽(tīng)哪個(gè)好聽(tīng)。”
生：“有力度對(duì)比的好聽(tīng)”
師：“咱們唱唱有力度對(duì)比的。”
設(shè)計(jì)意圖：采用師范，模仿等直觀的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生把握民歌的風(fēng)格特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生有感情的演唱歌曲。
4．歌曲拓展：加入簡(jiǎn)單的二聲部合唱，（時(shí)間允許的情況下加進(jìn)來(lái)）
階段目標(biāo)：學(xué)生感受體驗(yàn)簡(jiǎn)單二聲部帶來(lái)的和聲效果
師生合作，學(xué)生唱主旋律，師唱71
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)師生合作，使短小的歌曲變的豐富，鍛煉培養(yǎng)二聲部歌唱的能力。
5．結(jié)束課堂
師：“通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們對(duì)河南民歌有了一些了解嗎？體會(huì)到河南人性格豪爽了嗎？以后我們還要學(xué)習(xí)更多好聽(tīng)的地方民歌，同學(xué)們今天表現(xiàn)的很好，下課。”
戶(hù)外活動(dòng)教案 篇2
目標(biāo)：
1. 遵守戶(hù)外活動(dòng)的規(guī)則，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2. 初步培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。
準(zhǔn)備：一些小游戲、操場(chǎng)空地一塊
過(guò)程：
1. 游戲“森林小衛(wèi)士”導(dǎo)入。
2. 休息討論：
(1) 老師帶小朋友到戶(hù)外做游戲的時(shí)候，你們高興嗎?
(2) 但是，在做游戲的'時(shí)候我們應(yīng)該注意那些安全?
3. 教師做小結(jié)：戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，要聽(tīng)好老師的指令，排隊(duì)時(shí)不推不擠，不私自離開(kāi)一個(gè)人玩，要和大家在一起，不再操場(chǎng)上快速跑，容易摔跤，注意不和同伴碰撞，玩的時(shí)候一定要注意安全。
4. 教師帶領(lǐng)幼兒開(kāi)展有組織的游戲以及自由活動(dòng)，并隨時(shí)提醒幼兒注意安全。
5. 組織幼兒回活動(dòng)室，表?yè)P(yáng)遵守規(guī)則，注意安全的小朋友。
戶(hù)外活動(dòng)教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉幼兒的體能；
2、鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性；
3、培養(yǎng)幼兒在游戲活動(dòng)中的合作能力，體驗(yàn)合作游戲的樂(lè)趣。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
培養(yǎng)幼兒在游戲活動(dòng)中的合作能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
長(zhǎng)方形彩色布?jí)K若干，沙包若干，平整的活動(dòng)場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程：
1、整隊(duì)帶入活動(dòng)場(chǎng)地，做好活動(dòng)前準(zhǔn)備。
2、展示活動(dòng)器械
（1）長(zhǎng)方形彩色布?jí)K：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布，說(shuō)一說(shuō)每一塊布的形狀和顏色，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個(gè)角等等。
（2）沙包：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個(gè)沙包，并比較沙包的大小。
3、演示玩法
（1）講解玩法：兩名幼兒抓住布?jí)K的四個(gè)角，另外一名幼兒負(fù)責(zé)喊口令，并及時(shí)撿起掉在地上的沙包。
（2）注意事項(xiàng)：抓住布?jí)K的兩名幼兒注意聽(tīng)到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布?jí)K去接，如果接不住，另外的.一名幼兒要及時(shí)撿起掉在地上的沙包（整個(gè)過(guò)程都要注意安全）。
（3）演示：請(qǐng)兩位老師幫忙演示一遍，然后請(qǐng)兩名幼兒跟老師一起演示，最后請(qǐng)三名幼兒演示一遍。
4、游戲開(kāi)始：幼兒三人一組，自由組合，發(fā)給每一組一個(gè)沙包和一塊長(zhǎng)方形彩色布?jí)K，活動(dòng)的過(guò)程中幼兒可以進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準(zhǔn)，哪一組的幼兒合作的最好。
5、討論：引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動(dòng)，找出缺點(diǎn)。
活動(dòng)延伸：
鼓勵(lì)幼兒回家后跟家長(zhǎng)玩一玩這個(gè)游戲活動(dòng)，注意改進(jìn)活動(dòng)中出現(xiàn)的缺點(diǎn)。
戶(hù)外活動(dòng)教案 篇4
一、教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)戶(hù)外活動(dòng)安全教案
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)，知道體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性、合理性、原則性。
2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，明白體育運(yùn)動(dòng)要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識(shí)。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。
難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。
四、教法與學(xué)法：
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時(shí)間：20xx年3月26日
七、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)
八、教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入
1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過(guò)足球比賽么？有什么感受？有沒(méi)有危險(xiǎn)呢？
（1）學(xué)生各敘己見(jiàn)。
（2）教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學(xué)習(xí)新知識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
（1）檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
①體溫增高的急性疾病；
②各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；
③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；
④惡性腫瘤；
⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉
（2）檢查場(chǎng)地和器材
要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
（3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無(wú)力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
（1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。
（2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過(guò)小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過(guò)大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)
做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的.貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。
（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。
（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③5至10分鐘后飲水（含鹽）
（三）課堂小結(jié)：
1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)？
2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰(shuí)學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。
4、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，掌握一定的安全防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。
小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全口訣
1、課外活動(dòng)到操場(chǎng)，檢查場(chǎng)地和器材；
2、運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；
4、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉；
6、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過(guò)早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過(guò)早參加。
如：長(zhǎng)跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書(shū)設(shè)計(jì)
小學(xué)生戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場(chǎng)地和器材（3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
（1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)
3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
（1）做好恢復(fù)整理活動(dòng)（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
戶(hù)外活動(dòng)教案 篇5
【設(shè)計(jì)意圖】
對(duì)于小班幼兒來(lái)說(shuō)，他們的平衡能力是很薄弱的，為了提高幼兒走平衡的能力我設(shè)計(jì)了平衡這項(xiàng)活動(dòng)來(lái)鍛煉幼兒的平衡能力。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、鍛煉幼兒的`平衡能力
2.喜歡參加平衡游戲，在游戲中培養(yǎng)幼兒走平衡時(shí)勇敢、沉著的品質(zhì)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
場(chǎng)地、直線(xiàn)兩米、沙包、圓點(diǎn)
【活動(dòng)過(guò)程】
1.教師與幼兒熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié) 。 (愛(ài)模仿，是小班幼兒的年齡特點(diǎn)，小班幼兒正是在模仿中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的）教師扮演“貓媽媽”，幼兒扮演“小貓”。以“貓媽媽”帶“小貓”到外面做游戲?yàn)榍楣?jié)，引導(dǎo)幼兒隨音樂(lè)自由的模仿小貓的叫聲、小貓走路、跑步等動(dòng)作，活動(dòng)身體。
2、現(xiàn)在，大家有點(diǎn)累了，寶寶們站到圓圈里休息一會(huì)吧！引導(dǎo)幼兒?jiǎn)文_站在圓點(diǎn)上做金雞獨(dú)立狀，練習(xí)平衡能力。
3、攢足了力氣，咱們一起走過(guò)獨(dú)木橋?qū)⑿◆~(yú)運(yùn)到河對(duì)岸去。引導(dǎo)幼兒每個(gè)人頭頂沙包，站在起點(diǎn)走過(guò)平衡直線(xiàn)直至終點(diǎn)。
4、在熟練正走平衡直線(xiàn)基礎(chǔ)上練習(xí)倒著走平衡直線(xiàn)。
【活動(dòng)反思】
幼兒對(duì)此游戲很感興趣，特別是逐漸增加了走平衡的難度更激發(fā)了幼兒的積極性，很好的鍛煉了幼兒的平衡能力。許多幼兒都能順利完成任務(wù)，教師要隨時(shí)提醒幼兒不要讓頭上的沙包掉落，如過(guò)落下來(lái)，要馬上放回頭上，繼續(xù)走。另外，對(duì)于小班的幼兒到走平衡直線(xiàn)還有一定的難度，可多加練習(xí)。
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