霞海中學校園吉尼斯挑戰賽活動方案

時間：2022-10-10 17:43:09 方案

霞海中學校園吉尼斯挑戰賽活動方案范文

　　挑戰自我,挑戰吉尼斯;昨天的紀錄,今天的挑戰;明天的期盼,張揚你的個性,釋放你的活力,用激情放飛夢想,讓運動譜寫精彩人生,年輕永不言敗,參與就是勝利!

霞海中學校園吉尼斯挑戰賽活動方案范文

　　一、主題:我的青春我的夢

　　二、挑戰項目:

　　1.立定跳遠;2.默寫古詩;3.跳短繩;4.仰臥起坐(女子);5.引體向上(男子)

　　6.三分球王(男子);7.籃下投籃(男子、女子);8.玩轉魔方;9.蒙眼單腳站立;10.英語單詞接龍;

　　三、挑戰時間:

　　六月份。

　　四、挑戰地點:

　　霞海中學

　　五、報名方式:

　　1.本次挑戰賽以“我挑戰、我自信、我快樂、我健康”為宗旨,各班主任可根據活動時間安排合理報項目。

　　附:各項目規則、歷屆記錄、活動時間安排

　　1.默寫古詩:時間20分鐘,寫出古詩最多最完整為獲勝。

　　2.跳短繩(男、女):時間為一分鐘,動作規格為正搖雙腳跳繩,每跳躍一次且搖繩一回環(一周圈),計為一次,所跳次數最多者為勝。

　　3.立定跳遠(男、女):挑戰者兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線,兩腳原地同時起跳,不得有墊步或連跳動作,試跳兩次,所跳最遠者為勝。

　　4.三分球王(男子):在一分鐘內,三分線以外任何一點,投進的三分球個數最多獲勝。

　　5.籃下投籃(男、女):在一分鐘內,籃下任何一點,投進的球個數最多獲勝。

　　6.仰臥起坐(女子):在一分鐘內,挑戰者仰臥于墊上,兩腿稍分開,兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節,以固定下肢。挑戰者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。所做的次數最多者為勝。

　　7.引體向上(男子):挑戰者跳起雙手正握杠,兩手與肩同寬與直臂懸垂。靜止后,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)上位到下顎超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數最多者為勝者。

　　8.玩轉魔方(六面復原賽):選手檢錄后,在賽位上等候裁判下達開始指令。魔方打亂員按要求打亂魔方,裁判宣布開始復原,同時開始計時。當選手自認為全部還原后,將魔方放在桌面,并舉手示意,此時裁判停止計時,填寫成績表。此比賽限時6分鐘,規定時間內全部還原的計6分(根據計時分名次);沒有完成6面還原的,還原1面計1分;1層也計1分,以此類推。

　　9.蒙眼單腳站立(男、女):參賽者在規定的區域內單腳站立,時間長者為勝,另一只腳接觸地面為淘汰。

　　10.英語單詞接龍:給一個單詞,按照單詞最后一個字母進行接龍,如果,出現單詞重復為結束。此外,單詞錯誤不計入。

　　霞海中學校園吉尼斯挑戰賽記錄保持者

　　(更新止2011學年)

　　項目紀錄保持者成績

　　默寫古詩 z 28首

　　立定跳遠

　　跳短繩

　　一分鐘籃下投籃(女子)

　　一分鐘籃下投籃(男子)

　　三分球王(男子)

　　仰臥起坐(女子)