體育節(jié)方案

時間：2025-09-09 10:36:09 方案

體育節(jié)方案推薦

　　為了確定工作或事情順利開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則、步驟和安排等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的體育節(jié)方案推薦，僅供參考，歡迎大家閱讀。

體育節(jié)方案推薦

體育節(jié)方案推薦1

　　一、比賽目的：

　　推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動;增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點：

　　學(xué)校籃球場

　　四、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁)

　　1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

　　2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

　　五、比賽人數(shù)：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的`報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。

　　2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎。

體育節(jié)方案推薦2

　　一.活動主題

　　享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”

　　二.活動宗旨

　　開展形式多樣，輕松活潑的趣味競賽體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

　　三.活動時間：

　　20xx年9月-20xx年11月

　　四.活動地點：

　　操場

　　五.參加人員：

　　1-6年級。

　　六.活動安排

　　（一）裁判：

　　（二）自愿者：每班自選。

　　（三）活動內(nèi)容：

　　一年級：袋鼠跳

　　（1）比賽形式：以班級為單位，共六支隊伍。每班30人，十男十女。以計時方式進(jìn)行比賽，每組隊員以接力方式進(jìn)行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可以開始，比賽以計時成績決定勝負(fù)。

　　二年級：快樂司機運輸忙。（男女各15人）

　　方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

　　規(guī)則：

　　1.選手必須繞過障礙物。

　　2.乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

　　3.手只能端球拍，不可以護(hù)球或接觸球體行走。

　　4.違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

　　5.以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

　　三年級：碩果累累。(男女各15人)道具:大水桶6個、籃球24個、自愿者八名（將球回位）。（呼先先負(fù)責(zé)道具到位）

　　方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進(jìn)與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　規(guī)則:

　　1.接球手不許出圈，否則所接的球不算。

　　2.接球手必須用背簍接，否則不算。

　　3.兩名接球手交替上場接球。

　　4.投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進(jìn)球不算。

　　5.以投進(jìn)球的`個數(shù)總計得出名次。

　　6.如進(jìn)球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。四年級：海豚戲珠。（男女各15人）道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈圈3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（呼先先負(fù)責(zé)道具到位）

　　方法：比賽采用接力形式進(jìn)行，當(dāng)聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1.5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)（呼啦圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后，無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　規(guī)則：

　　1.來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

　　2.球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。

　　3.每人只能打三個球。

　　4.以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。五年級：一箭雙雕。（男女各15人）。道具：4個足球。（呼先先負(fù)責(zé)道具到位）

　　方法：在直線框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　規(guī)則：

　　1.只能用小棍撥動球向前進(jìn)，不能將球一棍打向遠(yuǎn)方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

　　2.在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當(dāng)加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。

　　3.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　4.未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。

　　5.以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

　　六年級、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪(各班男女各15人，分兩組站隊)

　　方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，到達(dá)終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

　　規(guī)則:

　　1.小船從何處散開，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始。

　　2.組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

　　3.每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。