室內團建方案

時間：2024-03-16 16:28:48 方案

室內團建方案

　　為了確保事情或工作科學有序進行，常常需要預先準備方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編整理的室內團建方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

室內團建方案

室內團建方案1

　　一、活動背景

　　隨著外來務工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區，并在此基礎上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業余生活，也將更加進一步促進和諧社區的建設。

　　二、活動目的

　　為社區青年團員提供一個展現自己才能的舞臺，豐富青年團員的業余生活，加強團員之間的.互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區的建設。

　　三、活動主題

　　登青春舞臺

　　展團員風采

　　四、合作單位

　　共青團_省金華市委員會

　　共青團_省金華市經濟開發區委員會

　　_師范大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊

　　五、活動時間

　　_年7月24日18：00—21：00

　　六、活動地點

　　某社區廣場（待定）

　　七、活動對象

　　非公企業青年團員、社區居民

　　八、前期準備

　　（一）流程安排

　　聯系表演人員、布置場地

　　（二）物品準備：

　　橫幅、投票用的卡片、舞臺設備及其它所需道具

　　九、活動流程

　　1。主持人開場

　　2。健美操

　　3。歌手大賽（中場穿插藏舞及結束頒獎）

　　4。社區節目

　　5。獨唱（陸明妹）

　　6。合唱《怒放的生命》（實踐隊所有成員）

　　7。主持人謝幕

　　十、活動預算

　　物品數量合計（元）

　　卡紙20xx

　　橫幅2160

　　飲用水390

　　獎品15700

　　打印30030

　　合計（元）1000

室內團建方案2

　　活動時間：

　　7月18日下午

　　活動地點：

　　室內

　　參加人員：

　　南昌分公司店長xx名

　　第一部分：破冰、分組

　　撲克分組

　　目的：分組

　　材料：一副撲克牌

　　活動程序：

　　1、指導者給每一位學員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；

　　2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；

　　3、其他學員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的學員后面，站成一排；

　　4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式和內容由該小組集體決定。

　　5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。

　　分享：1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

　　2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

　　第二部分：團隊建設

　　活動一：信任之旅

　　目的：通過助人與受助的體驗，增強對他人的信任與接納；通過競爭，增強團隊

　　協作和團結意識。

　　時間：約30分鐘

　　材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計時器

　　場地：活動之前一定要先把場地看好，并且將所有道具按照活動的標準搭建好，

　　以防出現產地不夠大，等等一系列的問題

　　流程：

　　1、每組學員站成一列，各組的障礙物相同（允許障礙物的順序不同），每組兩個眼罩。

　　2、每組成員按照規定路線進行，后面的成員做前面成員（盲人）的指揮者，指揮者只能站在原地進行言語指揮，在前進之前盲人要原地轉兩圈；到達目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進行，最后一名由第一個指揮。

　　3、每組派一名監督員到其他組，記錄違規現象（違規現象有：轉圈不夠、取下眼罩、水打潑一半以上、未按規定路線行走），犯規一次加時30秒。注意：必須是每個人都有機會做指導者，而不是一組派一個人做指導者；在活動的過程中每個組都要有一名監督者，記錄這組在活動進行中發生的

　　一些情況，如犯規、指揮者指導不當、指揮者指導順利、盲人不信任指導者等等情況；

　　在活動開始之前，在安靜的境況下，由指導者統一說明活動規則和要求；

　　分享的時間一定要給足了，或者讓學員坐下來回答

　　1、在你做盲人時，你是完全信任你的指揮者嗎？如果不是，那是因為什么原因

　　呢？

　　2、作為團隊的一員，在你進行比賽時，你的心態是怎樣的？

　　3、團隊的成功或失敗，你覺得與你的關系大嗎？

　　4、在做指揮者時，你又是如何給予盲人信任感的.呢？

　　活動二：同舟共濟

　　活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　形式：6人為一組

　　時間：30分鐘

　　材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地

　　操作程序：

　　1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。（可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）

　　2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。

　　3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

　　分享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻？

　　2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？

　　3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

　　第三部分：情緒釋放

　　活動：說出你的煩惱

　　活動時間：40分鐘

　　材料：A4報紙若干張，中性筆若干只

　　活動規則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙

　　2、每位學員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題）

　　3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題

　　4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位學員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。

　　5、所有學員都寫好后，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。

　　分享：1、分享大家給他的建議

　　2、分享自己得到大家關心和幫助的感受

　　3、和給她建議的學員擁抱以示感謝

　　活動：千千結

　　活動時間：10分鐘

　　活動規則：

　　1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學員的手。

　　2、指導者下令所有學員都松開自己的左右手，在圈內走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有同學都停止走動，原地不動。

　　3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學員，一定不能牽錯。當所有學員都牽好之后，開始結節，解開后變為原來的圓圈。

　　活動總結：不管我們的人生路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。

　　第四部分：結束

　　活動：故事接龍

　　活動時間：10分鐘

　　材料：錄音器/MP3

　　活動規則1、指導者說一句話引出故事。“今天……”

　　2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內容銜接好，內容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。

　　3、最后將故事的錄音放給學員聽

　　4、最后以《我相信》結束整個拓展訓練活動。

　　此游戲由于參加活動的人的想象力和反應能力不一致，所以很容易導致大家都自顧自的說自己的故事，達不到預期的目的。

室內團建方案3

　　一、班級的情況分析

　　我們班是由學29個孩子組成，其中男生14人，女生15人。我們班集體的整體氛圍是積極向上的集體，大家能夠互相幫助、和睦相處，尤其是在班集體的活動中，大家更是團結、努力，希望活動成功圓滿。也就是說，經過兩年的學習鍛煉，孩子們的班級榮譽感是比較強了。

　　班級女孩子中有幾個組織能力特別強的孩子，他們不但自己能夠排練許多節目，而且能夠自己寫串聯詞、自己主持活動，而且還很有創意。這樣教師可以只幫助出謀劃策，孩子們的展示的舞臺卻更大了。所以，在安排班級活動的時候，可以更多考慮孩子們的'展示機會。

　　當然在班級中還有部分孩子比較懶散，尤其是男生很貪玩，由于家庭原因習慣很不好，愛插嘴、愛玩小孩子的游戲——看圖畫書、畫機器人，甚至是追跑游戲，不愛看優秀的圖書，也很少有自己的特長。本學期希望他們在小組合作中有更多的學習與進步以及展示的機會。另外有的女生在交往過程中也有獨生子女嬌慣的現象，有斤斤計較的思想。在本學期采取疏通的方法，希望能夠改變這樣的狀況。

　　本班最主要的問題是行為習慣和學習習慣都有待于進步、提高。

　　二、班級目標

　　1、打造：敬、競、靜、凈杰、捷、結、節的班級

　　2、我們要制定班級法規，養成自覺遵守紀律的意識。

　　3、我們要形成良好的各種習慣。

　　4、全員參與班級管理，讓每個人成為真正的主人，把班級的榮譽放到首位，把班級建設成溫暖的家、健康成長的小樂園，使班集體具有強大凝聚力、吸引力和生命力。

　　三、班規、班訓、個性班名、班徽

　　班規：

　　1、進校：穿戴整潔重儀表，危險物品莫帶來；進校說聲老師好，相互問候有禮貌。

　　2、集隊：出操集隊快靜齊，升旗儀式要莊重；聽好看好用心記，行為規范要遵守。

　　3、鍛煉：一活兩操要認真，動作規范身體健；持之以恒要做到，體魄健壯素質好。

　　4、學習：上課專心勤思考，作業工整按時交；各種課程都重要，學會學習講方法。

　　5、課間：課間休息不打鬧，文明整潔要做到；上下樓梯有秩序，課間安全最重要。

　　6、安全：生命寶貴要珍惜，防火防電防跌傷；安全法規要記牢，出現事故莫慌張。

　　7、公物：公共財產要愛護，如有損壞要賠償；班級衛生勤保持，美化建設靠大家。

　　8、生活：勤儉節約不挑吃，文明進餐3個一；按時作息精神好，預防疾病身體棒。

　　9、離校：值日衛生勤打掃，離校熄燈關門窗；高高興興上學來，平平安安回家去。

　　10、目標：班級公約大家定，行為習慣常對照；同學之間常勉勵，遵紀守法班風好。

　　班訓：

　　好習慣早養成

　　個性班名：

　　大拇指班

　　班徽：

　　是由綠葉圍繞一個紅色的大拇指組成，綠葉代表我們每一個同學，意思是每個同學要做一片美的葉子，團結、文明、勤學、自信，為自己喊一聲“我真棒，我真行！”這樣才能贏得別人為我們翹起的大拇指。

　　四、班級建設措施

　　1、小干部培養

　　根據干部評選標準，先由學生推選候選人，然后民主投票選出班委，組長，科代表。我們還設立了崗位輪換制度，讓每一個孩子都有當班委的經歷。培養他們為集體服務的意識。

　　2、班級心理氛圍營造

　　精心布置班級室內文化環境，在潛移默化中滲透賞識教育。

　　1）創設班級顯性文化，環境展示集體風貌。

　　A、光榮綻放——墻壁：做最好的我（傳遞發展）

　　班級評比欄，作業展示欄（定期更換內容）

　　B、讀書驛站——圖書角（傳遞知識）

　　定期更換。

　　C、精神加油站——宣傳欄（傳遞精神——展示教育主題和學生發展足跡）

　　D、青青園地——植物角：（傳遞美麗）

　　窗臺布置盆花

　　E、溫馨之家——教室（傳遞整潔）

　　桌椅、物品擺放整齊有序。

　　門窗、地面干凈，無污跡、無雜物。

　　環境優雅、空氣清新。

　　3、班級規范評價標準

　　1）實行班級崗位輪換制度，人人擁有勞動崗位，人人參與管理班級。

　　2）制定一周班級小組評比表，實行量化評比制度。

　　3）堅持“一對一”的競賽制度。在比賽中賞識學生的每一個閃光點，肯定優勢，樹立信心，激勵進步。

　　4）設立班級值周記錄本，堅持記錄。

　　4、班級活動

　　1）讀一本好書，讓學生在豐富多彩的讀書生活中得到精神上的滿足。

　　2）積極收聽紅領巾廣播。

　　3）賞識自身的一個閃光點，肯定優勢，樹立信心。

　　4）賞識同學，自立一個學習榜樣，做有準繩，學有目標。

　　5）以學校德育活動為載體，利用晨午檢，班隊活動課，午休時間開展各種主題教育活動，讓全體學生在參與中體驗、感悟、發展，提高，培養鍛煉小干部的組織管理能力，打造誠實、奮進、和諧、健康的集體。

室內團建方案4

　　活動目標：

　　1、嘗試用粘貼的方法制作棒冰，體驗藝術活動的樂趣。

　　2、用身體動作來表現棒冰，根據不用的音樂來進行游戲。

　　活動準備：

　　彩色紙、水彩筆、固體膠、電子琴。

　　活動過程：

　一、設置情境，引起幼兒興趣。

　　“夏天到了，天氣很熱了，動物們都很想吃棒冰，我們來給它們做棒冰吧!”

　　二、出示范例，示范講解。

　　先將棒冰棍粘貼在一張長方形的紙中間，然后再將另一張長方形的紙貼在上面，最后畫上圖案。

　　三、幼兒制作，教師指導。

　　四、幼兒互相欣賞。

　　五、提出疑問，引導幼兒用身體動作表現。

　　六、游戲《怕熱的棒冰》。

　　1、幼兒邊唱邊表現棒冰的`形態。

　　2、播放太陽出來和棒冰融化的音樂，讓幼兒嘗試表現。

　　3、游戲2——3遍，表揚有創造力和表現形象的孩子。

　　活動結束：

　　活動室。

室內團建方案5

　　鳳凰飛

　　大家坐成一圈，圈中的每個人有一個數字號。從1開始。.。左/右時針都可以。.。.比如有12個人玩游戲。就有1號鳳凰。他的左邊是2號鳳凰。2號鳳凰的左邊是3號鳳凰。.。.。.一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰，

　　這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛，比如:1號說5號鳳凰飛，聽到叫喊后代表5號鳳凰的人"兩手放在左右的人的肩上，同時伸縮頭。左邊的人上下擺動左手作飛的樣子。右邊的人上下飛動右手作飛的'樣子"5號在作動時一邊作一邊叫"5號鳳凰飛，5號鳳凰飛，5號鳳凰飛完_號鳳凰飛。"這時_鳳凰就開始伸縮頭和叫"_號鳳凰飛，_號鳳凰飛，_號鳳凰飛完_號鳳凰飛。"他左右邊的人同時出左右手配合活動。.沒有及時接下去的就表演節目

　　（懲罰方法）:

　　1卡通跳。

　　分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。

　　2屁股寫字。

　　顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

　　3準備三個簽，

　　1)、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

　　2)、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

　　3)、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

　　4、把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞。

　　酒桌上的時候......

　　1、蜜蜂

　　口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿！石頭，剪刀、布，然后猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時口中發出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊"；如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲！（注：適合兩個人玩，有點打情罵俏的味道，玩起來特別逗！）

　　2、007

　　由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲！

　　注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態，因為可能下個就是你了！)

　　3、明七暗七

　　按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作"明七"，7的倍數如14、21、28等稱作"暗七"，到"明七""暗七"的人都不能發聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發音）然后逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、 10、11、12、13、14（不發音），喊"13"者又要緊跟著喊"15"，一直下去，到"27" "28"時最容易出錯。

　　（注：適合多人一起玩，比較簡單輕松，不過因為口令簡單，可能會容易乏味一點。）

　　4、虎棒雞蟲令

　　分別有四種動物，老虎、棒子、雞、蟲，一物克一物，兩人相對，各用一根筷子相擊，同時口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒；負者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時喊出，則不分勝負。