乒乓球活動方案

時間：2024-01-10 07:14:37 方案

乒乓球活動方案

　　為了確保事情或工作有效開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案要怎么制定呢？以下是小編為大家整理的乒乓球活動方案，希望對大家有所幫助。

乒乓球活動方案

乒乓球活動方案1

　　一、活動名稱：華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽

　　二、活動口號：展個人風(fēng)采，顯乒乓魅力

　　三、活動目的：弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現(xiàn)個人競技能力，培養(yǎng)團隊合作精神。

　　四、活動組織主辦：體育學(xué)院學(xué)生會承辦：07級體教乒乓球班

　　五、活動時間及地點時間：xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30

　　xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00

　　地點：華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館

　　六、比賽項目團體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽

　　七、參賽單位及參賽形式

　　參賽單位：華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式：

　　1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位，也可自由組合。每個隊伍限報6—8人，男女生人數(shù)均不得少于3人，每人限報1隊，每隊確定隊長1人，教練員1人。

　　2、參賽運動員需是本校在校學(xué)生或研究生，比賽時請攜帶學(xué)生證入場。無證者不得參加比賽，如發(fā)現(xiàn)作弊行為，取消該隊比賽資格。

　　3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報名，限報名名額10組，進行抽簽一對一打?qū)官悾A的一組現(xiàn)場發(fā)放獎品。

　　八、報名方式

　　1、報名參賽隊請到各年級各專業(yè)的體育部長處報名，確定參賽隊員及隊長一名，再由體育部長統(tǒng)一將名單交到×辦公室

　　2、各參賽隊需交報名費50元（用于比賽經(jīng)費和獎品），比賽保證金50元（無違規(guī)、違紀(jì)情況賽后退還）各隊一經(jīng)報名，不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對不聽勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報請學(xué)院，給以相應(yīng)的處罰。

　　3、報名截止日期：xx年3月17日

　　九、競賽方法和規(guī)定

　　1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

　　2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。

　　3、比賽分為四個組，兩個半?yún)^(qū)，每個半?yún)^(qū)內(nèi)兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。

　　4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。

　　十、注意事項

　　1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。

　　2、各參賽隊伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關(guān)證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。

　　3、如有特殊情況不能到達者，應(yīng)提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權(quán)處理。

　　4、比賽時期、地點均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準(zhǔn)。

　　5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的'判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生性事件，將取消比賽資格。

　　十一、錄取名次與獎勵

　　1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書，并給予一定的物質(zhì)獎勵。

　　2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)尚，促進我院精神文明建設(shè)，特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。

　　十二、組織機構(gòu)裁判委員會

　　裁判長：桂文亮

　　裁判員負責(zé)人：07級體教乒乓球?qū)＿x班

　　裁判員：07級、08級乒乓球?qū)＿x班

　　十三、工作計劃

　　1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執(zhí)行策劃書總計劃，細化各項工作。

　　2、邀請函發(fā)放真誠邀請院領(lǐng)導(dǎo)、年級輔導(dǎo)員、裁判長、院學(xué)生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。

　　3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進行宣傳，并委托各年級體育部長進行通知宣傳。

　　4、裁判培訓(xùn)在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進行裁判培訓(xùn)。

　　5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領(lǐng)隊會議，并組織各領(lǐng)隊抽簽。

　　6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準(zhǔn)備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進行。

　　7、活動流程

　　7：30工作人員到達比賽現(xiàn)場

　　8：00開幕式表演

　　8：10裁判長宣布比賽開始

　　8：30混雙趣味比賽開始

　　9：00團體賽正式開始

乒乓球活動方案2

　　一、聯(lián)歡主題：

　　喜迎新年，快樂成長

　　二、聯(lián)歡時間：

　　20xx年12月xx日下午第一、二節(jié)課(周五)

　　三、聯(lián)歡地點：

　　各班教室

　　四、參加人員：

　　二年級全體學(xué)生

　　五、聯(lián)歡形式：

　　以班級為單位,組織學(xué)生以舞蹈、唱歌、器樂、小品、課本劇等形式聯(lián)歡,要求內(nèi)容健康向上、有朝氣。望各班接到通知后,積極組織學(xué)生利用課余時間進行編排,發(fā)動集體力量,屆時以嶄新的面貌、精彩的節(jié)目迎接新年的到來。

　　六、注意事項：

　　1.本次活動要樹立安全第一的思想，班主任設(shè)計班級活動時要考慮到各種安全因素，杜絕安全事故的'發(fā)生。

　　2.學(xué)生不得帶打火機、鞭炮等危險物品來學(xué)校參加活動，低年級可帶一些無皮的小吃、中高年級可做一份涼拌菜、水果拼盤等，展示自己動手能力和審美觀，班級可進行評比。

　　3.處理好活動與學(xué)習(xí)的關(guān)系，各班節(jié)目排練應(yīng)避免與教學(xué)相沖突，在不影響正常秩序的情況下，文藝骨干可利用大課間、業(yè)余時間，不得占用上課、自習(xí)時間。

　　4.提倡過一個節(jié)約型的元旦，活動前將黑板布置好，教室不必布置。

　　5.各班安排學(xué)生用小型家用照相機做好影像資料的收集，為后期班級網(wǎng)頁建設(shè)儲備素材，同時培養(yǎng)學(xué)生特長愛好。活動結(jié)束后及時在班級家長群中分享，記錄學(xué)生的成長過程。

　　6.倡導(dǎo)各班邀請本班任課老師共同參與聯(lián)歡會，共同辭舊迎新。

　　7.活動期間學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)管理人員到各班教室巡視并觀看活動。

　　8.下午4點鐘聯(lián)歡會結(jié)束，各班做好衛(wèi)生清理工作，4:30大隊部檢查后學(xué)生方可離開學(xué)校，本次活動計入12月份班級考核之中。

乒乓球活動方案3

各村，各學(xué)校，駐地各企事業(yè)單位，各農(nóng)業(yè)開發(fā)公司：

　　為隆重慶祝建黨92周年，建團91周年，在全鎮(zhèn)形成良好的喜慶氛圍，加快文化建設(shè)步伐，進一步凝聚全鎮(zhèn)力量，形成合力推進xx鎮(zhèn)經(jīng)濟社會事業(yè)發(fā)展，經(jīng)鎮(zhèn)黨委、政府研究同意，鎮(zhèn)團委、鎮(zhèn)文體站聯(lián)合舉辦慶七一“永恒”杯乒乓球比賽，同時舉行xx鎮(zhèn)青少年乒乓球培訓(xùn)基地揭牌儀式，方案如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，圍繞鎮(zhèn)黨委政府工作中心，進一步凝聚廣大黨團員力量，為建設(shè)“有機農(nóng)業(yè)鎮(zhèn)、生態(tài)旅游鎮(zhèn)、和諧新城鎮(zhèn)”貢獻力量，實現(xiàn)xx鎮(zhèn)經(jīng)濟社會事業(yè)的又好又快發(fā)展、

　　二、活動具體安排

　　（一）活動名稱、時間、地點

　　1、活動名稱：xx鎮(zhèn)“永恒”杯乒乓球比賽暨xx鎮(zhèn)青少年乒乓球培訓(xùn)基地揭牌儀式、

　　2、活動時間：擬定于20xx年6月30日、

　　3、活動地點：

　　（二）乒乓球比賽方案

　　1、比賽方式：，分男團、女團，實行團體比賽、比賽前由帶隊人員進行分組抽簽，比賽實行五局三勝制、

　　2、報名要求：各村，各學(xué)校，駐地各企事業(yè)單位，各農(nóng)業(yè)開發(fā)公司以單位報名參賽，每單位限報男團、女團各一支隊伍、每一團隊帶隊一人（可兼），男、女團隊每隊最少三人，為推進乒乓球技術(shù)的.進步，增進乒乓球愛好者之間的交流與協(xié)作，每男、女團隊限請外員一人，由各單位自行安排、每單位確定好參賽人員后，填寫報名登記表（附后），并于6月12日前報鎮(zhèn)團委、

　　（三）、xx鎮(zhèn)青少年乒乓球培訓(xùn)基地揭牌儀式方案

　　1、儀式時間：擬定于20xx年6月30日

　　2、地點：

　　邀請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席儀式，并進行揭牌、

　　三、幾點要求

　　1、精心組織，認(rèn)真準(zhǔn)備、各單位要高度重視此項活動，進行周密部署，按照要求組織好人員按時參加、

　　2、加強領(lǐng)導(dǎo)、為確保該項活動順利實施，成立xx鎮(zhèn)“永恒”杯乒乓球比賽暨xx鎮(zhèn)青少年乒乓球培訓(xùn)基地揭牌儀式工作領(lǐng)導(dǎo)小組（名單附后）、

乒乓球活動方案4

　　為了推動校園文化建設(shè)，豐富學(xué)生課余文化生活，以友誼第一，比賽第二為宗旨，特舉辦xx中學(xué)學(xué)生乒乓球聯(lián)賽，具體方案如下：

　　一主辦方：xx中學(xué)團委

　　二比賽地點：xx中學(xué)乒乓球場

　　三參賽對象：七、八、九年級團員

　　四比賽時間安排

　　報名時間：20xx.xx.18-20xx.xx.30

　　比賽時間：20xx年七年級比賽定于11月份第一周（星期五）

　　20xx年八年級比賽定于11月份第二周（星期五）

　　20xx年九年級比賽定于11月份第三周（星期五）

　　五比賽項目：

　　本次比賽項目設(shè)立班級單打（單循環(huán)淘汰制），男、女不限

　　六組織形式

　　1，每班擇優(yōu)選2人，全校共30人

　　2，參賽隊員采取抽簽方式?jīng)Q出出場順序，以單循環(huán)淘汰形式（采取三場二勝制）進行比賽。

　　3，比賽采取11球制，2分輪流發(fā)球

　　4，參賽選手自備比賽球拍

　　5，年級代表比賽隊員分二組進行，裁判員：范京、陳金桃

　　6，比賽流程圖（略）

　　七附注

　　1，為確保比賽公平、公正，每場比賽將由班體委監(jiān)督。

　　2，本次活動宗旨是團員活動，以乒乓球比賽為比賽項目，以友誼第一，比賽第二為目的，增強學(xué)生團員之間的'友誼共識。

　　3，若遇到天氣及其它不可抗拒的因素，比賽需延期進行，日期另行通知。

　　4，班級若無人報名，則以自動棄權(quán)處理。

　　5，比賽時一律不得使用不文明言語。一切聽從裁判判決。

　　6，活動獎勵：各年級第1，2，3名。

乒乓球活動方案5

　　一、活動口號：

　　快樂乒乓，快樂工作，快樂生活。

　　二、活動宗旨：

　　強身健體、愉悅身心。

　　三、活動組織

　　社長：xxx

　　成員：xxx等

　　四、活動內(nèi)容：

　　1. 組織學(xué)校師生乒乓球健身及比賽活動。

　　2. 組織校內(nèi)乒乓球相關(guān)知識講座和技能培訓(xùn)活動。

　　3. 負責(zé)組織、協(xié)調(diào)和其他單位乒乓球社團的交流和溝通。

　　4. 如有校外乒乓球比賽任務(wù)，負責(zé)選拔參賽選手，并認(rèn)真組織，及時總結(jié)。

　　五、20xx年活動安排

　　1.每周活動兩次（乒乓球室），一般為周一、周四下午四點開始。

　　2.10月份組織一次教師乒乓球比賽。

　　3.其它，如系統(tǒng)或相關(guān)部門組織比賽，組織參賽，并力爭取得好成績。

乒乓球活動方案6

　　一、教學(xué)目的任務(wù)：

　　為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。

　　二、現(xiàn)狀分析：

　　我校現(xiàn)有乒乓球臺4個，但是乒乓球臺分布較分散，因此設(shè)有三個乒乓球訓(xùn)練點。盡管沒有室內(nèi)訓(xùn)練場地，硬件設(shè)施不是很好但是對于一個農(nóng)村學(xué)校來說基本上能滿足課外活動的`要求了。

　　目前我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊伍中也有個別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎(chǔ)也更差。要提高確實要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。

　　另外，由于隊員人數(shù)較多，光靠老師是無法管理好的，因此必須把隊員根據(jù)實際情況分成若干個小組，由小組長協(xié)助才能得以順利進行。

　　三、時間安排：

　　每周星期四下午放學(xué)后半小時。

　　四、訓(xùn)練要求：

　　學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。

　　五、準(zhǔn)備工作：

　　1、分組

　　第一組：一二年級組第二組：三四年級組第三組：五六年級組

　　2、講述活動的紀(jì)律要求。

乒乓球活動方案7

　　值此春暖花開、萬物復(fù)蘇之際，為慶祝“三八”國際勞動婦女節(jié)的到來，集中展示蘇集中學(xué)女教師的精神面貌，激勵廣大女同志以更加飽滿的熱情和昂揚向上的精神投身于工作、生活、學(xué)習(xí)中，特舉辦蘇集中學(xué)第一屆“慶三八”女教師乒乓球比賽，具體活動方案如下：

　　一、比賽目的

　　1、推動我校體育活動的開展，豐富和活躍大家的文化生活。

　　2、激發(fā)廣大女教師的工作激情，增進相互之間的了解和認(rèn)識。

　　3、以賽事牽引，推行健康向上的`工作理念和態(tài)度。

　　4、以體育活動為載體，將教學(xué)落到實處。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：李超

　　副組長：李剛李坤

　　成員：邵先亮戴繼才姜友強韓克強聞慶飛

　　四、比賽原則

　　本著體育競賽“公平、公正”的原則，提倡發(fā)揚“友誼第一、比賽第二”的競賽精神。

　　五、比賽項目

　　女子單打

　　六、比賽形式

　　在報名截止后通過抽簽形式?jīng)Q定對陣對手并編制程序冊。

　　七、比賽地點

　　蘇集中學(xué)辦公樓三樓活動室。

　　八、參加辦法

　　全校女職工全員參加

　　報名時間：2月20日--2月25日

　　比賽時間：2月27日—3月3日（暫定）

　　九、獎勵辦法

　　比賽取前三名頒發(fā)證書，其余為優(yōu)秀獎，并給予相應(yīng)物質(zhì)獎勵。

　　十、參賽須知：

　　1、比賽的采用單打的形式。

　　2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制，每局11分。

　　3、參賽人員自備球拍。

　　4、各參賽人員必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進行比賽。

　　5、比賽開始前10分鐘，到場參加比賽。

　　6、本次球賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手，服從裁判的判決，保證良好的賽風(fēng)。

　　7、為了體現(xiàn)“友誼第一”的宗旨，參賽人員比賽后要行握手禮。

　　8、抽簽：由主裁判負責(zé)該球臺的選手抽取比賽次序。

　　9、練習(xí)：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習(xí)時間。一場比賽應(yīng)連續(xù)進行。但在局與局之間，雙方運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。每局比賽雙方隊員都可以叫一次暫停，時間不得超過1分鐘。

　　10、如果比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的裁定，不得發(fā)生爭吵，注意自身形象，為營造一個和諧的比賽環(huán)境而努力。

　　十一、未盡事宜，另行通知。

乒乓球活動方案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了增進學(xué)生之間的交流，豐富同學(xué)們的校園生活，培養(yǎng)學(xué)生的積極性與主動性，鍛煉學(xué)生的組織能力與協(xié)調(diào)能力，提高全校學(xué)生的凝聚力與向心力，讓更多的學(xué)生享受參加體育運動帶來的快樂，反映全校師生積極向上的精神面貌，營造和諧的校園氛圍，提高德育內(nèi)涵建設(shè)，同時選拔優(yōu)秀運動員參加區(qū)里舉辦的中小學(xué)生乒乓球比賽，學(xué)校將舉辦第一屆“乒乓球比賽”現(xiàn)將活動及有關(guān)事項通知如下：

　　二、報名時間：20xx年3月24日

　　比賽時間：20xx年3月24日至3月31日（3月24日召開體育委員會，地點體育組）

　　三、比賽地點：乒乓球室

　　四、組織機構(gòu)：

　　（一）組織委員會：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：全體體育教師

　　（二）仲裁委員會：

　　（三）裁委會：

　　裁判長：

　　副裁判長：

　　裁判：

　　注：裁判員提前一天進行培訓(xùn)，統(tǒng)一規(guī)則參賽人員和參賽資格：

　　1。參賽人員：三—六年級段。

　　2。參賽資格：必須是學(xué)校在籍在讀學(xué)生，必須是身體健康的學(xué)生。

　　（四）安全保衛(wèi)：安保處

　　（五）醫(yī)務(wù)室：

　　五、運動員參賽資格、要求

　　1。學(xué)校各班內(nèi)先預(yù)賽，選出優(yōu)秀運動員參加學(xué)校比賽。

　　2。參加條件：必須是學(xué)校在校生，身體健康，思想端正。運動員必須持有參賽證（學(xué)生證、學(xué)生卡）。如發(fā)現(xiàn)代替其他隊比賽者則取消其參賽資格。

　　六、獎勵辦法：

　　（一）單項取前4名。（比賽方式為單項，不比雙打）

　　乒乓球比賽報名表附表

　　1。乒乓球比賽報名表

　　2。乒乓球比賽競賽規(guī)則

　　百勝杯城沙第一小學(xué)第一屆校乒乓球賽報名表

　　學(xué)校：城沙第一小學(xué) 班級

　　隊員名單年齡號碼所在班級備注

　　城沙第一小學(xué)百勝杯第一屆乒乓球比賽競賽規(guī)則

　　競賽辦法：采用國際乒聯(lián)最新比賽規(guī)則

　　1。賽制單打的淘汰賽采用七局四勝制，雙打淘汰賽和團體賽采用五局三勝制。如何贏得一局比賽，在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得兩分的一方為勝方。

　　2。攻擊次序和方位，在獲得兩分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。

　　3。在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的.發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

　　4。在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當(dāng)一方先得5分以后，接發(fā)球的一方必須交換接發(fā)球次序。

　　5。一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。

乒乓球活動方案9

　　為了豐富廣大居民的文化生活、使經(jīng)常參加鍛煉的居民進行體育交流，互相提高，提升品味，引導(dǎo)更多的居民參與健身的行列。樂安社區(qū)居委會、樂安直聯(lián)工作室及樂安參理事會聯(lián)合舉辦樂安社區(qū)“直聯(lián)杯”乒乓球賽。具體參與辦法如下：

　　一、主辦單位：樂安社區(qū)居委會、樂安直聯(lián)工作室

　　二、協(xié)辦單位：樂安參理事會

　　三、競賽日期、地點：20xx年10月30日(星期日)，9:00—12:00，14:00-17:00,;樂安社區(qū)居委小廣場。

　　四、參賽資格：樂安轄區(qū)居住或工作的居民。

　　五、競賽項目：男、女單打比賽。

　　六、參加辦法

　　1、由主辦方統(tǒng)一制作報名表，參賽運動員完整填寫報名表的`所有內(nèi)容。到居委會五樓報名或以電子文檔形式發(fā)至活動報名郵箱[emailprotected]，郵件名稱統(tǒng)一使用下列格式：【乒乓球賽-XXX】，聯(lián)系人：黃湛良，聯(lián)系電話：86419536。

　　2、報名截止日期為20xx年10月26日下午16：00，參賽者于26日下午4時在居委五樓會議室進行抽簽，逾期由工作人員代抽。

　　七、競賽辦法

　　(一)主辦方根據(jù)報名情況采用小組積分循環(huán)和出線淘汰賽的比賽形式，每局比賽11分賽制(10平，凈勝球+2)，三局二勝制。

　　(二)比賽要求：參賽運動員需身體健康，沒有心腦血管等方面病史。賽前做好熱身運動并自備乒乓球拍。服從主辦方安排和裁判判決。

　　八、獎勵辦法

　　男子單打獎勵前五名，頒發(fā)獎金和證書或紀(jì)念品：第一名300元(1名)，第二名280元(1名)，第三名250元(1名)，第四名200元(1名)，第五名100元(若干名)

　　女子單打獎勵：根據(jù)報名人數(shù)待定。

　　樂安社區(qū)居委會

　　樂安直聯(lián)工作室樂安參理事會

　　20xx年10月14日

乒乓球活動方案10

　　一、活動名稱

　　淮南聯(lián)合大學(xué)演講與口才協(xié)會第三屆乒乓球趣味賽

　　二、活動口號

　　以球會友，豐富校園文化生活；

　　趣味乒乓，盡顯社員團隊合作

　　三、活動組織

　　淮南聯(lián)合大學(xué)演講與口才協(xié)會

　　四、活動時間及地點

　　時間：20xx年5月21日18:00——21:00

　　地點：聯(lián)大體育活動中心；

　　五、比賽項目

　　1、正式賽（男單、女單。）；

　　2、趣味賽（全體社員）

　　六、參賽人員及參賽形式

　　參賽人員：全體在校演講與口才協(xié)會社員

　　參賽形式：1.正式賽男女各限報三十人。2.趣味賽面向全體社員。3.社員可于十五日起開始報名

　　七、競賽方法和規(guī)定

　　1、正式賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

　　2、比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用三場兩勝制，每場比賽三局兩勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、趣味賽。

　　3、趣味賽由兩名社員共同完成，選取十五米的一段距離，兩社員采取兩人三足的`形式，各手執(zhí)球拍運球，運球走一個來回，按用時的多少來評比名次。若中途乒乓球掉落，應(yīng)撿起才可繼續(xù)運球行走。

　　八、注意事項

　　1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。

　　2、各參賽隊伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進行比賽。比賽開始前30分鐘到達賽場

　　3、比賽時期、地點均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以組織方書面通知或電話通知為準(zhǔn)。

　　4、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生惡性事件，將取消比賽資格。

　　九、組織機構(gòu)

　　裁判員兩名

　　后勤若干

　　十、工作計劃

　　1、申請審批

　　在20xx年5月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執(zhí)行總計劃，細化各項工作。

　　2、宣傳工作

　　在20xx年5月15日落實賽事通知，以展板的形式進行宣傳。

　　3、賽前會議

　　在20xx年3月15日晚召開賽前準(zhǔn)備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進行。

　　4、活動流程

　　17：00工作人員到達比賽現(xiàn)場

　　17：30運動員開始適應(yīng)場地，隨后開始抽簽

　　18：30裁判長宣布比賽開始

　　十一、財務(wù)預(yù)算

　　1、場地費：50元

　　2、乒乓球：10x2=20元。

乒乓球活動方案11

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為豐富學(xué)生們的業(yè)余生活，加強老師與學(xué)生之間的聯(lián)系交流，增進同學(xué)間的友誼，促進營造和諧的學(xué)校文化氛圍，特舉辦泉豐小學(xué)乒乓球比賽。

　　二、比賽項目：

　　乒乓球比賽

　　三、比賽時間、地點

　　比賽時間：20xx年9月19日-20xx年9月30日大課間

　　比賽地點：泉豐小學(xué)操場

　　四、參賽資格

　　參賽運動員為泉豐小學(xué)三四五六年級學(xué)生。

　　五、競賽規(guī)則

　　1、競賽項目：乒乓球男子個人賽、乒乓球女子個人賽。

　　2、參賽辦法：每班參賽人員去班長處報名，班長把名單交給陳家旺老師。

　　3、競賽辦法：

　　①執(zhí)行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規(guī)則》及有關(guān)規(guī)定;

　　②前期比賽均采用單淘汰(11分制)，決出前八名;決出前八名后，采用三局兩勝制(11分制)進行比賽，決出冠軍。

　　③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。

　　六、具體操作過程

　　1、報名：

　　9月14日下班前，各班上報比賽人員名單，交到陳家旺老師處。

　　2、資格確認(rèn)

　　9月17日進行比賽人員資格確認(rèn)。

　　3、抽簽

　　9月18日進行抽簽(具體時間臨時通知)，并自由開展比賽前熱身賽。

　　4、比賽規(guī)則

　　1.本次比賽堅持公平、公開、公正的原則進行，選手必須服從裁判裁決，如對當(dāng)局比賽結(jié)果有疑異可上報到裁判委員會，由裁判委員會裁決(可換當(dāng)局裁判)。嚴(yán)禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發(fā)生，否則除判輸外還將根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重情況進行處罰;

　　2.參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸?shù)粼搱霰荣?

　　3.比賽采用每局11分制，到10平后先連續(xù)得2分者，當(dāng)局獲勝;

　　4.通過抽簽決定對陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級下輪比賽;

　　5.通過抽簽產(chǎn)生對陣，如任何一方在比賽中缺陣或構(gòu)成棄權(quán)條件(特殊情況經(jīng)裁判委員會決定)，則另一方不需經(jīng)過比賽即可直接晉級下輪比賽;

　　6.初賽采用淘汰賽，勝出者進入下一輪比賽;

　　7.通過初賽最后產(chǎn)生2名選手進入決賽;

　　8.決賽3局兩勝制，勝出者為冠軍;

　　9.如對比賽規(guī)則有疑異，由裁判委員會進行裁決和解釋。

　　5、乒乓球賽比賽細則

　　(一)發(fā)球權(quán)與選邊的`確定

　　比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定，猜中者有優(yōu)先選擇權(quán)，確定發(fā)球或者選邊;

　　(二)換發(fā)球及換邊

　　1.從第一個人發(fā)球開始，連續(xù)發(fā)5個球后，發(fā)球權(quán)交給對方，如比分到10平以后，每人連續(xù)發(fā)2個球后，發(fā)球權(quán)交給對方;

　　2.當(dāng)局比賽完后，雙方進行換邊，同時發(fā)球權(quán)也改變，(三)重發(fā)球

　　若發(fā)球方將球擊到球網(wǎng)后，球再到對方球桌面，則不計分，發(fā)球方重新發(fā)球;

　　(四)休息

　　1.每局比賽中雙方可進行1次暫停，但時間不超過30秒;

　　2.每局比賽完后，雙方有權(quán)要求休息，但時間不超過2分鐘，(五)得分

　　1.發(fā)球時，擊球前球必須離手(球拋起高度不限)，否則算違例，對方得分;

　　2.做了發(fā)球動作，但未擊到球，算對方得分;

　　3.發(fā)球后球未過網(wǎng)或球過網(wǎng)但出界，對方得分;

　　4.接球、發(fā)球下網(wǎng)或者越過網(wǎng)后直接出界，對方得分

　　5.球繞過網(wǎng)的側(cè)面到達對方桌上，對方得分;

　　6.球落在對方桌面棱線以內(nèi)有效，若球越過網(wǎng)后擦在對方桌子側(cè)面，則對方得分;

　　7.發(fā)球方將發(fā)球到對方桌面，對方未接到球或者接球出界，發(fā)球方得分;

　　8.其它情況由當(dāng)局裁判確定得分。

　　6、道具準(zhǔn)備

　　提供公用球拍，備記時手表1只，比賽時由裁判員攜帶。

　　七、比賽原則：

　　按照乒乓球比賽規(guī)則的前提下，遵循“比賽第二，友誼第一”的原則，講究球風(fēng)，賽出水平。

　　八、獎項設(shè)置：

　　最終評出男子冠軍，女子冠軍。根據(jù)學(xué)校獎項設(shè)定，頒發(fā)相應(yīng)獎品。

乒乓球活動方案12

　　活動對象：

　　太平小學(xué)三、四、五、六年級參加社團的學(xué)生

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　乒乓球發(fā)展概論、乒乓球教學(xué)、乒乓球訓(xùn)練、乒乓球比賽規(guī)則以及乒乓球各項單項技術(shù)、各項組合技術(shù)、各項單項戰(zhàn)術(shù)，乒乓球韻律操。

　　教學(xué)設(shè)計：

　　1教學(xué)重點學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)，反手推擋或撥球技術(shù)，發(fā)球技術(shù)等了解乒乓球的場地器材、運動的基本特征和簡單規(guī)則，掌握和運用直拍握法、橫拍握法、站位與基本姿勢、基本步法、正手攻球、反手推擋或撥球、反手推擋與正手攻球結(jié)合技術(shù)、平擊發(fā)球和簡單上下旋轉(zhuǎn)發(fā)球等基本技術(shù)。介紹搓球和拉球技術(shù)，能夠熟練地運用乒乓球運動的基本技術(shù)、專項基本理論知識和基本比賽規(guī)則專項運動能力，培養(yǎng)乒乓球教學(xué)的基本能力，學(xué)會乒乓球韻律操。

　　2術(shù)等。準(zhǔn)確、靈活的運用反手推擋技術(shù)、正手攻球技術(shù)和平擊發(fā)球技術(shù)能力，掌握左推右攻技術(shù)、推擋側(cè)身攻技術(shù)、正手拉球、反手搓球技術(shù)、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球和上下旋發(fā)球技術(shù)等基本技術(shù)打技術(shù)和搶攻技術(shù)提高控制球的能力，具備一定的乒乓球?qū)ｍ椷\動能力掌握乒乓球?qū)ｍ椑碚摗⒈荣愐?guī)則和競賽的組織、能夠組織小型比賽從事乒乓球業(yè)余訓(xùn)練，學(xué)會乒乓球韻律操。

　　教學(xué)方法：

　　1講解法講解法是乒乓球教學(xué)工作中一種運用語言法的最普遍的形式。即教師用語言向?qū)W生說明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動作名稱、動作要領(lǐng)等進行教學(xué)的一種方法。它在理論教學(xué)、思想教育和技術(shù)教學(xué)中都起著重要的作用。

　　2直觀教學(xué)法動作示范目前仍然是教學(xué)中教授基本技術(shù)的重要教學(xué)手段。它是以教師具體動作為范例動作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的正確概念示范動作是否成功和準(zhǔn)確將直接影響教學(xué)效果。動作示范有完整示范有根據(jù)動作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求進行的分節(jié)示范。

　　⑴完整示范學(xué)生對這一動作的完整技術(shù)概念行正手近臺攻球動作示范時身體姿勢、揮拍動作、擊球時間以及腰、髖等部位與手臂動作的協(xié)調(diào)配合等技術(shù)環(huán)節(jié)都要充分展示在學(xué)生眼前的正確形象。

　　⑵分解示范：目的是讓學(xué)生明了和掌握動作的細微技術(shù)，教師的完整示范學(xué)生只能形成動作概念和引起學(xué)習(xí)興趣，但不可能全部了解動作技術(shù)的細微之處，也就不能進行有效地練習(xí)教師必須要根據(jù)動作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求，進行對某個動作分解示范并組織練習(xí)，才能最終掌握動作的完整技術(shù)。還是以教授正手近臺攻球為例分割成握拍角度前臂動作、擊球時間、身體姿勢腰、髖、腳的協(xié)調(diào)配合動作等。依據(jù)教學(xué)要求重點進行層次分明的示范和練習(xí)

　　⑶戰(zhàn)術(shù)示范進行到一定深度，學(xué)生基本掌握了正手近臺攻球、反手搓球、發(fā)球、反手推擋等基本技術(shù)后，則應(yīng)適時安排戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。雖然學(xué)生還不具備進行某一戰(zhàn)術(shù)的足夠技術(shù)能力意對其戰(zhàn)術(shù)，意識培養(yǎng)，也是乒乓球教學(xué)中一個重要方面。實踐證明，進行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)對提高學(xué)生學(xué)習(xí)動作的興趣和進一步提高動作的規(guī)范，向較高難度動作學(xué)習(xí)的欲望都有促進作用。

　　3利用附加裝置引導(dǎo)技術(shù)動作的方向、幅度和用力方法。如適當(dāng)升降網(wǎng)高調(diào)整學(xué)生擊球弧線的高度方球臺上放置一物品，提高學(xué)生擊球的準(zhǔn)確性。

　　4口令和指示法這是在教學(xué)中，教師以命令方式進行的一種語言方式是有效指揮學(xué)生活動的一種方法。一般指在進行準(zhǔn)備活動、組織練習(xí)或在練習(xí)動作時進行要點提示，如“上步”要抬肘”等。

　　5口頭評定法在教學(xué)中教師的簡單口頭評定，到鼓舞士氣、加強自信心、提高學(xué)習(xí)興趣的意外教學(xué)效果。在乒乓課教學(xué)中，學(xué)生經(jīng)常為掌握動作進行練習(xí)而不得要領(lǐng)時表現(xiàn)出急躁甚至困惑，教師在這時對其動作某一點加以肯定只簡單說出“好的”就會扭轉(zhuǎn)暫時的低落情緒，同時也要指出動作，中存在的缺點和糾正方法。課堂的表現(xiàn)提出口頭表揚或批評境、提高教學(xué)質(zhì)量都能起到較好的作用和效果。

　　6“默念”和“自我暗示”法在學(xué)習(xí)和練習(xí)動作中培養(yǎng)，并養(yǎng)成“默念”及“自我暗示”的習(xí)慣，對掌握技術(shù)要點及糾正錯誤動作都有積極促進作用。因為語言與肌肉活動感覺有一定聯(lián)系無聲語言不僅能在頭腦中表達動作過程，而且在一定程度上表達動作的形象。 “默念”是在做動作前默想整個動作過程或動作的某些要點以便在練習(xí)中努力完成動作過程。 “自我暗示”是在練習(xí)中暗自默念或小聲提示在動作中某些不足和習(xí)慣性的動作錯誤，如“不要翻腕” “慢啦” “用力”等等。、

　　7習(xí)和輔助性練習(xí)法乒乓課教學(xué)教師講解示范完動作要領(lǐng)后，讓學(xué)生不上臺或站在球臺的擊球位置但不擊球握拍進行動作模擬練習(xí)，這一練習(xí)要保持經(jīng)常性每次課都抽出一定時間進行練習(xí)教師要規(guī)定練習(xí)次數(shù)或時間如要求必須完成100次或以時間規(guī)定為一組完成三組。在進行練習(xí)時教師隨時提示動作的`某些錯誤到隊伍中進行個別糾正必要時再次講解、示范，教師也可帶領(lǐng)學(xué)生一起做。這一練習(xí)方法的意圖是讓學(xué)生建立正確動作概念。

　　8乒乓球的技術(shù)要求是提高連續(xù)攻球能力但學(xué)生往往怕攻不到臺內(nèi)造成思想負擔(dān)和顧慮對形成正確技術(shù)產(chǎn)生不利影響。因此，設(shè)法使學(xué)生進行練習(xí)時不要怕打出臺外或不過網(wǎng)，采用打一板球或自拋自打的練習(xí)方法較為適當(dāng)。如進行正手近臺攻球教學(xué)時，兩人一臺進行練習(xí)互給對方高度長短適中的正手位球，只打一板交替進行不僅能使之放開動作也有時間讓學(xué)生思考和自我糾正錯誤動作。

　　9一攻教學(xué)進行到一定深度多數(shù)學(xué)生都能基本正確地掌握反手推擋、正手攻球等基本技術(shù)，此時就要提高連續(xù)打球的能力。 ⑴對推練習(xí)反手對推斜線，這是乒乓球技術(shù)練習(xí)最基本方法。在每次課練習(xí)時，教師除技術(shù)指導(dǎo)和糾正錯誤動作外還應(yīng)提出量和質(zhì)的要求，使學(xué)生每次練習(xí)中都能感受到有新的體會和收獲。在發(fā)球練習(xí)中也可采用對發(fā)形式練習(xí)或一發(fā)一接交替進行。 ⑵一推一攻練習(xí)

　　(近臺)和反手推擋練習(xí)，教師要講明練習(xí)目的，使之互相配合共同提高連續(xù)打球能力，不能“一板打死”以中等力量，力爭多打來回。從中體會動作。 ⑶對攻是指二人正手斜線攻球練習(xí)，這一練習(xí)要求配合默契，因為提高了速度，也就加大了難度教師要特別注意動作變形，并要求在對攻練習(xí)中體會節(jié)奏感和擊球的時間以及步法移動。

　　10所謂巡視到每個臺上或有計劃地到幾張臺上，進行技術(shù)指導(dǎo)和了解學(xué)生掌握情況及存在問題。必要時教師可在，每張臺上與每個學(xué)生進行練習(xí)。如進行正手攻球練習(xí)時高度適中的球送到對方正手位，讓學(xué)生很舒服地把球打回。教師的陪練能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情提高教學(xué)效果。但教師要掌握與學(xué)生的練習(xí)時間，不能過長3分鐘為宜同時進行技術(shù)指導(dǎo)，個別對待。師在進行個別指導(dǎo)或在某一張臺與學(xué)生練習(xí)時顧其他臺的練習(xí)情況，嚴(yán)格按照教學(xué)內(nèi)容進行練習(xí)，不能放任自流。

　　11多球練習(xí)教學(xué)法多球練習(xí)方法是乒乓球初學(xué)階段的最有效的教學(xué)方法，一個人不斷地，供給練習(xí)者定點球，練習(xí)者站好位置按照正確動作揮拍，擊打來球，在連續(xù)不斷的擊球過程中重復(fù)正確的技術(shù)動作，逐步形成正確的技術(shù)動作隨著練習(xí)次數(shù)的增加和練習(xí)數(shù)量的增多，形成了正確技術(shù)的動力定性，達到自動化程度此時學(xué)生已經(jīng)完全掌握。同時在供球練習(xí)過程中教師及時發(fā)現(xiàn)錯誤立即糾正錯誤，在不斷練習(xí)和不斷糾正錯誤中建立正確的技術(shù)動作。此種練習(xí)方法由于學(xué)生多每個學(xué)生都做到要經(jīng)過2-3節(jié)課。由于每次只能照顧一個學(xué)生，其他的學(xué)生無法進行指導(dǎo)與教學(xué)。因此要盡快地培養(yǎng)學(xué)生能夠進行多球供球練習(xí)的能力。

　　12個別指導(dǎo)教學(xué)法個別指導(dǎo)教學(xué)法是在不影響其他同學(xué)練習(xí)情況下的練習(xí)方法，采用個別指導(dǎo)練習(xí)時不影響整體練習(xí)時間和練習(xí)次數(shù)，針對性強，效果好是乒乓球課教師廣泛使用的、行之有效的教學(xué)方法。經(jīng)常性的個別指導(dǎo)有利于提高乒乓球的教學(xué)質(zhì)量。

乒乓球活動方案13

　　一、活動內(nèi)容：

　　1、比賽時間：4月

　　2、比賽地點：體育館一樓

　　3、組隊形式：以工會小組為單位組隊參賽

　　4、比賽裁判：體育組

　　二、比賽規(guī)則：

　　1、比賽為團體賽，每隊每場比賽需派8名選手分別參加男單、女單、男雙、女雙及混雙的比賽，同一場比賽，參賽選手只能選擇一個比賽項目，在每場比賽開賽前5分鐘，各隊需將比賽名單交當(dāng)值裁判。

　　2、比賽分兩階段進行，第一階段分組預(yù)賽，第二階段決賽。本次比賽設(shè)A、B兩個小組，由各工會組長抽簽決定所在組別。

　　3、預(yù)賽階段的比賽采用循環(huán)賽制（3局2勝），每局11分，采用勝負得分制，勝一場得2分，負一場得1分，按得分高低排名（如遇積分相同情況，看兩隊勝負關(guān)系），每組前2名晉級。決賽采用交叉比賽（5局3勝，A組第1名對B組第2名，B組第1名對A組第2名，勝者決1、2名，負者決3、4名）。

　　4、各參賽隊需提前10分鐘到達指定比賽地點，在規(guī)定的.時間開始比賽，遲到5分鐘以上者，作自動放棄本場比賽處理。

　　5、服從和尊重裁判，比賽結(jié)果以當(dāng)值裁判的裁決為準(zhǔn)。

　　三、獎項設(shè)置：

　　本次活動獎項設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名，其他為優(yōu)勝獎。

　　四、技術(shù)要求：

　　1、發(fā)球為兩球換發(fā)制，當(dāng)比分達到10:10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分差距決出勝負；

　　2、發(fā)球時，乒乓球出手即有效；

　　3、發(fā)球時不得遮擋，并要求將球向上拋起，拋起高度不低于15cm；

　　4、發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方規(guī)定桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球；發(fā)球時，乒乓球若未落在接發(fā)球規(guī)定桌面，發(fā)球方違例，接球方得分；

　　5、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；

　　6、當(dāng)比賽雙方進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；

　　7、每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘；

　　8、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)。

乒乓球活動方案14

　　活動引言：為進一步豐富社團文化生活，營造百花齊放的社團文化氛圍，加深同學(xué)間的相互交流，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì)，展現(xiàn)大學(xué)生蓬勃向上的精神風(fēng)貌，演講與口才協(xié)會將在體育活動中心舉行乒乓球賽，為大家提供一個以球會友、盡顯個人風(fēng)采、展現(xiàn)團隊合作精神的舞臺。

　　一、活動名稱

　　xx大學(xué)演講與口才協(xié)會第三屆乒乓球趣味賽

　　二、活動口號

　　以球會友，豐富校園文化生活

　　趣味乒乓，盡顯社員團隊合作

　　三、活動組織

　　xx大學(xué)演講與口才協(xié)會

　　四、活動時間及地點

　　時間：20xx年xx月xx日18：00——21：00

　　地點：xx體育活動中心

　　五、比賽項目

　　1.正式賽(男單、女單。)

　　2.趣味賽(全體社員)

　　六、參賽人員及參賽形式

　　參賽人員：全體在校演講與口才協(xié)會社員

　　參賽形式：

　　1.正式賽男女各限報三十人。

　　2.趣味賽面向全體社員。

　　3..社員可于十五日起開始報名

　　七、競賽方法和規(guī)定

　　1、正式賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

　　2、比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用三場兩勝制，每場比賽三局兩勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、趣味賽。

　　3、趣味賽由兩名社員共同完成，選取十五米的'一段距離，兩社員采取兩人三足的形式，各手執(zhí)球拍運球，運球走一個來回，按用時的多少來評比名次。若中途乒乓球掉落，應(yīng)撿起才可繼續(xù)運球行走。

乒乓球活動方案15

　　一、指導(dǎo)思想：

　　乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

　　二、組織安排：

　　建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。

　　三、訓(xùn)練任務(wù)：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　四、參加人員、地點、訓(xùn)練時間：

　　人員：乒乓球愛好者

　　訓(xùn)練地點：乒乓室、水泥乒乓球臺

　　負責(zé)人：吳維峰

　　指導(dǎo)老師：王國富

　　活動時間安排：每周五下午4。30——5：30

　　五、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

　　第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。

　　第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動，

　　第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

　　第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。

　　第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。

　　第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

　　六、要求

　　1、加入要求：

　　個人向各班主任老師申請報名。

　　2、活動要求：

　　（1）服從老師的管理，分配。

　　（2）按時訓(xùn)練，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。

　　（3）訓(xùn)練中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。

　　3、離組要求

　　需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。

　　乒乓球興趣小組活動方案3

　　一、現(xiàn)狀分析：

　　目前我校現(xiàn)有六張標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺，可以同時容納十二人的訓(xùn)練。盡管沒有室內(nèi)訓(xùn)練場地，硬件設(shè)施不是很好，但是對于一個農(nóng)村學(xué)校來說基本上能滿足課外活動的`要求了。我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一副乒乓球拍子都沒有，平時打球毫無章法，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊伍中也有個別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。要提高確實要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。

　　二、訓(xùn)練要求：

　　加強學(xué)生思想教育。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。

　　三、訓(xùn)練目標(biāo)：

　　1在專項訓(xùn)練上，加強學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法；

　　2進一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本技術(shù)，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上；

　　3培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學(xué)生的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)；

　　4培養(yǎng)一批優(yōu)秀學(xué)生參加市縣比賽，能夠取得好名次。

　　五訓(xùn)練內(nèi)容：

　　初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作，在新學(xué)期里將學(xué)會推擋，正、反手攻球，發(fā)球，搓球等基本技術(shù)。

　　1、單球訓(xùn)練推擋；

　　2、簡單的一對一推攻訓(xùn)練；

　　3、發(fā)球練習(xí)；

　　4、通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進學(xué)生們的心理康；

　　5、輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）