【實用】競賽方案模板集錦7篇
為了確保工作或事情順利進行，通常需要提前準備好一份方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的競賽方案7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
競賽方案 篇1
一、指導思想：
為全面提升學生的科學素質，加強對我校學生的科技教育，培養學生的創新精神。提高學生的動手能力和應用工具的'能力，本學期我校將舉辦“我有一雙靈巧的手”科技制作競賽活動。
二、具體方案
1、參加對象：四～六年級各班學生。
2、活動時間：20xx年5月10日――21日。
3、每個班級推出3件以上（不得低于3件）科學小制作或小發明。
4、評委老師名單。
5、參賽作品要求：
⑴作品必須是利用廢舊材料（金屬、塑料、易拉罐、可樂瓶、包裝盒等）經過設計、加工、制作成的具有一定科學原理或科技含量的作品。
⑵作品必須是發現生活、學習用品中的不足、缺陷，發明創造出可以彌補不足與缺陷的小發明，或發明出實用、多功能的新型用具。
⑶學生可參照《動手做》報紙或網上資料，動手制作參賽作品，購買的模型不予以評分。
⑷作品必須是學生自己制作或在成人輔導下由學生完成的作品。外觀力求精細、美觀，作品要有別于刺繡、編織、標本等工藝品。
⑸所有參賽作品都要貼上作品登記表，寫明作品名稱、作者姓名、班級。
三、評比規則：
1、作品準備時間為兩周時間，5月21日截止。請班主任收齊作品后一次性送至自然實驗室⑵，交作品前，請先與z老師聯系。
2、5月底，由評委老師對作品進行打分，網上公布競賽成績。
四、獎項設定：
1、根據學生作品評比情況評出科技小制作一、二、三等獎。
2、學校將視各班完成作品的數量和質量以及獲獎的情況評出團體一、二、三等獎。
競賽方案 篇2
根據學校工作計劃安排，為加強課堂教學研究，落實課堂教學的有效性，激發中老年教師的教學熱情，促進青年教師專業成長，為全校教師提供一個展示自我的平臺，舉辦教師課堂教學比賽。
一、指導思想
以落實國家基礎教育課程改革精神，全面實施素質教育為導向，以強化教師崗位培訓，提高教師綜合素質為目的，搭建教師煅煉的平臺，促使學校聚焦課堂，加強校本教研，總結課改成果，關注教師成長。激勵教師加強業務學習，更新教學理念，提高教師獨立理解教材、設技教學、實施教學的.能力，發現教學骨干，推動課程改革。
二、領導小組
組長：向陽
副組長：李紹兵
成員：賈清洪 劉智生 劉繼武
三、日期安排
4月——11月
四、參加人員
非教學人員除外，凡是一線授課的專職教師人人參加。按教研組共分為3個預賽小組：語文、數學、綜合。
五、具體要求：
1、本次比賽教學預賽由上課教師自行決定上課內容、時間、班級。各組要將本組具體預賽安排報教科室存檔。
2、賽教決賽采用借班上課、抽簽的形式進行。先抽簽決定每位復賽教師復賽時間，當天抽簽決定賽教內容、班級。
3、各預賽組原則上每組成績優秀的兩位教師參加復賽。
4、全體教師要高度重視本次賽教活動，認真學習新課改理論和新課程標準，認真學習和鉆研教材。
5、教學設技與課堂呈現要全面體現新課改的理念，符合新課標的要求。
6、本次比賽突出“新”、“實”。“實”——扎扎實實，實事求是，得在實效。“新”——觀念新、新策略，新教學法，新手段。
六、其他事項
1、學校按賽教成績在復賽教師中設一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干，頒發榮譽證書并按制度獎勵。
2、本次賽教成績將存檔作為學校以后工作安排、評優等參考資料。
3、參賽課必須展示真實教學過程，杜絕賽前學生不演練。
競賽方案 篇3
一、活動目的：
通過活動，拓寬學生的知識面，開發智力，挖掘潛能，發展個性和特長，讓一些資質聰慧學有余力的學生得到更好的煅煉。同時營造良好的學習氛圍，鼓勵學生積極參與、大膽創新、增強競爭意識，提高知識應用能力，體驗知識所帶來的樂趣。
二、活動安排
1、負責人：施扶承
2、時間：20xx年3月13日中午12：30-13：30
3、考試地點：舊梯教
4、參賽對象：七年級每班選拔5名學生參加競賽。
5、命題：施扶承
6、監考：林少閩
7、閱卷：施扶承、許良景、林少閩
三、命題要求
命題力求多樣新穎，兼具知識性和趣味性，體現本學科知識的`綜合應用，能提高學生的思考和分析問題、解決問題的能力，時間60分鐘，分數100分。
四、獎勵辦法
設立一等獎3名，二等獎7名，三等獎10名進行表彰、獎勵。
五、注意事項
1、參賽學生應準時到位，凡在規定時間內未出現者視為主動棄權；
2、組織人員要做好學生安全防范工作，確保活動有序、順利進行；
3、活動結束后，應組織學生清掃考場，關好門窗。
競賽方案 篇4
為了豐富全體教職員工的業余生活，活躍校園氣氛，增進友誼，提高乒乓球水平，選拔優秀運動員參加縣教工乒乓球賽。經研究決定，舉行全體教職員工乒乓球比賽。現將規程發給你們，望各組盡早組織準備，抓緊時間訓練，賽出最佳水平。具體安排如下：
一、比賽時間：10月12日開始下午5：30開始
二、比賽地點：校體育館
三、參加辦法：
1、本次比賽以年級組為單位報名參賽。其中下年級組的校級領導為本年級組的隊員，跨頭的老師以上課多的組為準。其他未上課的教職員工為一個組（綜合組）。
2、本次比賽采用男女團體單循環賽和男女單打單淘汰賽賽制。
3、本次比賽團體賽采用5局3勝的形式進行。競賽規則采用最新國際乒乓球規則進行。勝一場得2分，負一場得1分，棄權記0分。積分高者名次列前。如遇兩隊以上（含兩隊）積分相等，則先看相互之間的勝負，如再相等，則看相互之間的得失局數，得失局數高者名次列前。如再相等，則看總得失局數，得失局數高者名次列前。
4、各參賽單位限報領隊1人，教練1人，團體賽男女運動員各3人，單打賽男運動員4人、女運動員2人。報名時間的截止日期為9月29日。各單位請在此之前搞好選拔賽，并請做好資格審查。綜合組請賓黃華主任負責。報名表請交彭朝暉老師。
5、本次比賽團體總分為各單位男女團體總分之和的.多少計算名次，按5、3、2、1計分，單打不計入總分。
6、比賽嚴格按規定時間進行，遲到10分鐘作棄權論處。
四、獎勵辦法：
本次比賽團體獎取前三名。第一名獎500元，后繼名次降100元類推。單項獎男子單打取前八名，女子單打取前四名，分別給予獎勵。
五、裁判員：
由工會負責統一安排。
六、其它：
1、未報名參加的工會會員為本組的啦啦隊員。
2、有心血管疾病者嚴禁參賽。
七、本規程未盡事宜，另行通知。
競賽方案 篇5
為深入開展黨的'群眾路線教育實踐活動，進一步推進全局黨的思想、組織、作風建設，不斷提高干部職工政治理論、政策業務及管理服務水平。根據《縣人力資源和社會保障局深入開展黨的群眾路線教育實踐活動實施方案》和《縣人力資源和社會保障局深入開展黨的群眾路線教育實踐活動學習計劃》文件精神，特制定本活動實施方案。
一、組織機構
為確保活動順利進行,局成立活動領導小組，并邀請縣督導組及相關領導參加。
二、活動對象及參賽形式
（一）活動對象：全局干部職工。
（二）參賽形式：以支部為單位，每隊選派1—2人參加“假如我是服務對象”演講競賽。未參加演講競賽的干部職工，按時給局教育實踐活動辦學習宣傳組報送“假如我是服務對象”演講競賽書面材料。
三、演講競賽方式
現場建言獻策，每名參賽隊員模擬群眾以“假如我是服務對象”為題即興演講，時間12分鐘以內。
四、演講競賽時間、地點
演講競賽時間擬定于20xx年7月下旬（具體時間另行通知），7月10日前各支部將參賽隊員名單報局教育實踐活動辦學習宣傳組。演講競賽地點在局六樓會議室。
五、演講競賽分值設定
演講競賽總分值為100分，其中現場演講60分，現場提問40分。
六、獎項設置
1、演講競賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，其余為優勝獎。
2、書面材料獎勵20名。
競賽方案 篇6
一、主辦單位：丹徒區教育局、丹徒區文廣體育局
二、參賽單位：全區各中小學校
三、比賽時間與地點
小學和初中：20xx年8月中下旬，鎮江市z中學（具體時間另行通知）。
高中：主客場
四、比賽組別
1.小學男子組（10支）：丹徒實驗學校、三山小學、辛豐小學、業世實驗學校、黃墟小學、高橋小學、江心實驗、支顯宗學校、西麓小學、寶堰實小
小學女子組（8支）：丹徒實驗學校、高資小學、上會小學、榮炳小學、業世實驗學校、西麓小學、石馬小學、支顯宗學校
初中男子組（9支）：寶堰中學、z中學、冷遹中學、支顯宗學校、上會中學、榮炳中學、石馬中學、辛豐中學、高橋中學
中學女子組（5支）：三山中學、z中學、冷遹中學、支顯宗學校、高資中學
高中男子組（2支）：省大港中學、丹徒高級中學
五、參賽資格
1．參賽運動員必須是在校在籍學生。
2．入選省、市足球隊的學生，經教育局基教科審核確認，方可回原學籍所在學校比賽，占報名名額。
3．學校對運動員進行全面體檢，確保運動員的身體健康狀況良好，報名表加蓋體檢醫療單位公章，方可參賽。
六、報名和報到
1.各隊報名人數
小學組：領隊1人（必須是校級領導）、教練1-2人、校醫1人、運動員10人
初中組：領隊1人（必須是校級領導）、教練1-2人、校醫1人、運動員12人
高中組：領隊1人（必須是校級領導）、教練1-2人、校醫1人、運動員16人
2．各參賽隊必須認真填寫報名表，加蓋所代表單位和體檢醫療單位公章，于20xx年7月18日前到區教育局基教科報名。
3．報名時必須出示運動員二代身份證原件和學籍卡，否則不予報名。
4．各參賽單位必須為參賽運動員投保一定數額的意外傷害保險，報到時提交每名運動員的保單復印件及醫院出具的運動員體檢健康證明，否則不予參賽。
5．參賽運動員一經報名，原則上不得替換，逾期不報的單位將予以通報。
七、競賽辦法
1．小學男子組比賽
第一階段（分組循環）：采取分組循環，將10支隊伍分成2組單循環比賽，各組前三名，進入第二階段。分組循環階段比賽中，每隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分。如兩隊或兩隊以上積分相等，則按下列辦法先后次序決定名次：A相互間比賽的勝負；B相互間比賽的凈勝球；C相互間比賽進球總和；D紅牌數量；E、黃牌數量；F抽簽。
第二階段（淘汰賽）：采取交叉淘汰賽。各組前二名進入交叉淘汰賽，一場定勝負，全場比賽踢成平局，將發點球決定勝負。比賽對是A1-B2、A2-B1，勝者進入決賽，負者爭奪三、四名。各組第三名（A3-B3）直接爭奪第五、六名。冠亞軍決賽打平先進行加時賽，上下半時各加時5分鐘，中間不休息。加時賽打平則直接進行球點球決出勝負，其他名次賽打平則發點球決定勝負。
2．小學女子和初中男子組比賽
第一階段（分組循環）：采取分組循環，將隊伍分成2組單循環比賽，各組前二名，進入第二階段。分組循環階段比賽中，每隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分。如兩隊或兩隊以上積分相等，則按下列辦法先后次序決定名次：A相互間比賽的勝負；B相互間比賽的凈勝球；C相互間比賽進球總和；D紅牌數量；E、黃牌數量；F抽簽。
第二階段（淘汰賽）：采取交叉淘汰賽。各組前二名進入交叉淘汰賽，一場定勝負，全場比賽踢成平局，將發點球決定勝負。比賽對是A1-B2、A2-B1，勝者進入決賽，負者爭奪三、四名。冠亞軍決賽打平先進行加時賽，小學上下半時各加時5分鐘，初中上下半時各加時10分鐘，中間不休息。加時賽打平則直接進行球點球決出勝負。
3．初中女子組比賽
采取單循環比賽制，每隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分，積分多者名次在前，如兩隊或兩隊以上積分相等，則按下列辦法先后次序決定名次：A相互間比賽的勝負；B相互間比賽的凈勝球；C相互間比賽進球總和；D紅牌數量；E、黃牌數量；F抽簽。
4．高中男子組比賽
采取主客場賽制，兩支球隊在雙方的主場各進行一次比賽，最后由雙方的總進球數決定比賽的勝負。如總進球數相等，按下列辦法先后次序決定名次：A客場進球數；B安排加時賽，上下半時各加時10分鐘，中間不休息；C安排點球。
八、競賽規則
1．采用國際足聯審定的最新足球競賽規則。比賽場地必須是標準天然足球場或被認可的人工草皮足球場。
2．小學組比賽為5人制，比賽時間為全場30分鐘，上、下半場各15分鐘，中場休息5分鐘，用4號球。初中組比賽為8人制，比賽時間為全場40分鐘，上、下半場各20分鐘，中場休息10分鐘，用5號球。高中組比賽為11人制，比賽時間為全場80分鐘，上、下半場各40分鐘，中場休息10分鐘，用5號球。
3．每場比賽前30分鐘，教練員必須將填寫的上場運動員和替補運動員名單提交第四官員。賽前沒有填寫的運動員不得參加該場比賽。罰球點球決定勝負時不得換人。
4. 比賽時需查驗二代身份證原件（或臨時身份證原件）上場比賽。
5．每場比賽替換人數、位置不限，比賽可穿帶膠釘的膠鞋，隊員上場統一佩戴護腿板。
6．各隊需備有兩套顏色深淺不同的比賽服裝，上衣前后要有明顯號碼，守門員衣服顏色必須與其它隊員有明顯區別。場上隊長自備袖標。服裝顏色必須填寫在正式報名單內，兩套衣服號碼與報名單上的`號碼一致，號碼不符或無號、重號均不得上場。守門員號碼不得使用“0”號。
7.如一個隊在比賽中場上隊員不足3人，比賽自然中止，視該隊為棄權，判對方3：0勝。如比賽時場上比分超過3：0，則以當場比分為準。
8.紅黃牌。運動員在一場比賽中被裁判員出示紅牌，或在一場比賽中累計兩張黃牌，則取消下一場比賽參賽資格。
9.每場比賽各參賽隊需按規定的時間上場比賽，若有意延誤開球時間（除不可抗拒的因素外），視為不正當行為，大會將采取必要措施給予相應處罰。
九、獎懲
1.無故不組隊參賽的學校將在學校年度績效考核中扣5分。
2.凡是經資格審查認定弄虛作假的運動員，取消該隊名次、成績，由后面的隊依次遞升。
3.運動員在比賽中凡有謾罵、侮辱對方行為的，或惡意傷人，以及不尊重裁判的，視情節嚴重，對該參賽單位進行處罰，并在全區通報。
4.本次比賽按各組別參賽隊伍錄取名次，小學男子組：取前五名；小學女子組：取前四名；初中男子組：取前五名；初中女子組：取前三名；高中男子組：取前兩名（第一名2000元，第二名1500元，第三名800元，第四名：600元，第五名500元）并頒發證書。
5．本次比賽按組別分別評選一支體育道德風尚代表隊并給予獎勵并頒發證書。
6.本次比賽按組別分別評選一名優秀教練員并給予獎勵并頒發證書。
7.本次比賽將根據各校參賽隊伍情況，按每支隊伍提供一定的裝備補助。
十、裁判長、裁判員、仲裁委員由丹徒區教育局統一選派。
十一、未盡事宜，另行通知。
十二、本規程解釋權屬丹徒區教育局基教科。
附件：丹徒區“區長杯”校園足球比賽報名表
丹徒區“區長杯”校園足球聯賽報名表
參賽單位： 參賽組別：
領隊： 教練員：
序號號碼姓名身份證號碼學籍號
服裝顏色① ②
學校（公章） 醫務章
聯系人： 聯系電話：
競賽方案 篇7
目錄
1.溪三中學20xx年體育節活動方案·················3
2.溪三中學20xx年體育節競賽日程表···············5
3.溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規則·········6
4.溪三中學20xx年女子排球賽競賽規則·············7
5.溪三中學20xx年拔河比賽規則···················9
6.溪三中學20xx年趣味比賽規則··················10
7.溪三中學第44屆田徑運動會規程················13
一、指導思想
以科學發展觀為指導，深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，進一步推進素質教育，減輕學生課業負擔，廣泛開展學生陽光體育運動，增強學生體質，促進學校業余體育訓練，全面提升我校學生身體素質和運動水平。
二、活動主題
陽光健康快樂
三、參加對象
全校學生
四、競賽分組：
以年級段為組別，以班級為單位。
五、競賽項目
（一）學校組織
1.籃球比賽（高一、高二段男子）
2.排球比賽（高一、高二段女子）
3.趣味運動會（全校學生）
4.田徑運動會（全校學生）
5.拔河比賽（全校學生）
（二）學生會組織
1.乒乓球比賽（全校學生）
六、參賽要求
必須以班級為單位，不能跨班級報名。
七、錄取名次與獎勵辦法
1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分數加在田徑總分里；學生會組織項目根據報名情況來確定錄取名次，并給于一定獎勵。
2.各單項比賽的名次錄取方法詳見各單項競賽規程。
3.本屆體育節將評選各單項體育道德風尚獎若干名，并給予表彰。
八、報名
報名：各單項報名時間按各單項競賽規程執行；并按各項目要求報名，逾期按棄權處理；聯系人：田俊杰，聯系電話：663305；參賽隊員一經正式報名均不得更改（傷病除外）。
九、本方案的解釋權歸溪三中學體育組。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學20xx年體育節競賽日程表
比賽項目參加組別比賽時間比賽地點
籃球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外籃球場
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場
田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場
溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報10人（男），選1人為隊長；
3．服裝必須統一，最好打印號碼。
二、比賽規則
1．本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽全場分四節，每節10分鐘，如出現平局打加時賽5分鐘；
5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次籃球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；每場比賽中，隊員5次犯規罰出場外；
7．除上以外，一切采用國際籃球最新規則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名班級進行獎勵，評選一個“體育道德風尚”獎。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年3月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
溪三中學20xx年女子排球賽競賽規則
高一段女子排球比賽規則
一、報名辦法
以班級為單位，每班限報5名。
二、比賽規則
1．在3米的圓圈內連續自墊球，墊起的高度要求超過自己的.頭部，墊出圈外不計數，必須在墊回圈內接著計數，如果球落地或碰到其它物體，比賽結束。
2.每人只有一次機會。
3.個人排名方法：墊球次數多者列前，如墊球次數相同則并列。
4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個積分相加得數的平均數。
5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個人名次排定班級名次，個人最好名次靠前者，班級名次列前。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：校外排球場
五、比賽時間：20xx年4月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
20xx/02/08
高二段女子排球比賽規則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；
2．每隊限報xx人，選1人為隊長；
3．服裝必須統一，最好打印號碼。
二、比賽規則
1．本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；
5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；
7．除上以外，一切采用國際排球最新規則；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：體育館三樓
五、比賽時間：20xx年4月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
20xx/02/08
溪三中學20xx年拔河比賽規則
一、報名方法
每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比賽規則
1．本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；
2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續，負者淘汰；
3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進級；
4.比賽場地為30m×5m的范圍內，在30m的中點畫一條線，中線兩側各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝；
5.每班選一名學生做裁判，幫助主裁判清點對方人數和監督對方是否作弊；
6.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；
7．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格；
8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
9.本規程由體育組負責解釋。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學20xx年趣味比賽規則
一、報名辦法
以班級為單位，報名人數根據項目人數報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。
二、比賽規則
(一)3分鐘繞“∞”字跳長繩
1．參加辦法：每單位參加隊員xx人（男女各6人）；
2．競賽辦法
(1)裁判宣布比賽預備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時；
(2)隊員必須繞“∞”字進行，否則成績無效；
(3)比賽開始后隊員不得調換位置，必須依次進行，隊伍順序自行安排；
(4)隊員必須依次跳進，每次搖繩只能進一人，每人每次只能跳一次，重復不累計、死繩不計數；
(5)死繩不停表，重新搖繩，下一個隊員重新試跳；
(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數；
(7)時間3分鐘；
(8)規定時間內全隊試跳成功次數多則勝，若次數相等則以失敗（死繩）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。
3．場地和器材
(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。
(2)場地：6米×6米。
4．本規程由組體育組負責解釋。
(二)個人1分鐘定點投籃
1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名；
2.競賽辦法
(1)投籃的圓心設定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設置5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個；
(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準一個得1分，第四個是牛皮球，投準得2分；投錯順序，每中一個計1分；
(3)投籃規則同投“三分球”的規則；
(4)5個投籃點所用時間為1分鐘，最后5秒讀秒；
(5)分數高者名次列前，如遇積分相等、并列，進行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；
(6)按照秩序冊上的順序進行比賽。
3．場地和器材
(1)器材：學校提供，練習球自備；
(2)場地：半個籃球場地。
4．本規程由體育組負責解釋。
(三)二人三足
1．參加辦法：各班級限報男女各2組；
2．比賽方法：
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好（捆在踝關節處，兩關節貼緊，不得分開）。比賽開始，二人向前跑出，到達折回點后再返回，以最快的速度跑向終點，到達終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規，取消該組運動員成績。
3．場地和器材
(1)器材：各隊的捆綁帶自備；
(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。
4．本規程由體育組負責解釋。
(四)足球射門
1．參加方法：各班級限報男女各2名；
2．比賽方法：
參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機會，在2分鐘內完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，5次射門機會。
3．比賽器材：
小球門（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會統一提供。
4．比賽場地：
半個籃球場大的草地或水泥地，球門離地0.2米。
三、錄取名次和計分辦法
各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團體總分；集體跳繩項目加倍計分，參賽人數不足6人（含6人）則遞減一名錄取。
四、場地：校田徑場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始
注：請每個隊認真學習本規則。
溪三中學體育組
20xx.2.8
溪三中學第44屆田徑運動會規程
一、競賽日期和地點
時間：10月中旬地點：校田徑場
二、競賽項目
徑賽項目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田賽項目：跳高跳遠三級跳遠（男）鉛球
趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽
兩人三足跑足球定點射門
三、參賽單位
甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班
四、報名方法
1.以班為單位，運動員人數每班限報18人（不含趣味項目），男女不限。
2.每人限包2項（不含接力），每項限報2人。
3.1500M項目，每班女生必須報2人；3000M項目，每班男生必須報2人。
4.三級跳遠為男子項目。
5.趣味項目比賽另行比賽。
6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡介，以班級命名，按word形式上報陳自由。
五、競賽辦法
1.采用最新田徑運動規則（注：起跑采用20xx年規則）。
2.徑賽之短跑項目若參賽人數不超過6人（100M不超過8人），則直接參加決賽。
3.徑賽中長跑項目（800M、1500M、3000M）直接參加決賽，按成績決定名次。
4.田賽項目（除跳高）預賽前八名參加決賽，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M項目，若分2組預賽，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽，若分3組預賽，各組第一名及其余3個最好成績參加決賽。
6.4×100M項目，預賽各分2組，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽。
7.趣味比賽競賽方法：見趣味項目比賽細則。
六、記分方法
1.各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過6人（或6人）的項目則減少一名錄取計分；接力項目加倍計分。
2.趣味比賽按成績取前六名，記入團體總分。
3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。（趣味比賽不設記錄）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、獎勵辦法
1.團體：各組取前三名。
2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上（含校級）另外給予獎勵。
3.每年級段評一個“道德風尚”獎（團體）。
八、報名日期：20xx年9月20日截止。
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