開學第一節(jié)體育課ppt
每當開學第一天的時候，體育課總是最令人擔憂的，孩子們在寒暑假里幾乎沒有鍛煉過身體，在課堂上自然也不愿運動，老師要怎么才能上好第一課呢?下面看看小編為大家整理的開學第一節(jié)體育課工作方案吧。
開學第一節(jié)體育課【1】
開學了，很多體育老師都會思考第一節(jié)課我該怎樣上?其實，我們教學也是這樣，尤其是新課程下，我們的教育教學任務是由師生雙方共同去達成的，那么我們教師對于這個學期的教學工作設想是否就有必要與學生進行溝通?讓他們能夠與教師產生一種你情我愿的“共鳴”?由此，我想這種溝通的第一步就是開學的第一課問題，我們老師該如何上好開學第一課。
我回顧十多年前自己的教學和今天上網查詢網上老師們的高見以后自己感到有必要從一下幾個角度去思考:
一是“我”想與“你”想的關系。
老師對這個學期的想法很多時候都是按照教參、教學要求而來，同時也有很多內容來自于學生的一些需求和想法。
老師可以在介紹這些學習內容的時候，讓學生也參與發(fā)表他們自己的想法。
如果在各方面條件允許的情況下，老師可以對自己的教學計劃做出一些微調。
這樣，能夠將我們的學期教學任務的共同目標更加能夠趨同。
我從網上看到有些老師安排了調查問卷形式，尤其對年齡比較大的學生，通過他們喜歡運動項目的調查問卷以后，來幫助老師確定本學期的教學計劃。
(對于第一次任教這個班級的老師首先的做出自我介紹)
二是為了達成師生共同的教與學的目標中，我們要能夠起到保駕護航的條件有哪些?其實體育課堂的教學常規(guī)就是其中一項非常重要的保證。
這些常規(guī)包含著科學鍛煉的注意事項，也包含著一些規(guī)范行為的方式，目的都是為了更好、更加有利于學生的學習過程。
這些道理我們老師要和學生共同地去了解和熟悉，逐步能夠在學習習慣的養(yǎng)成過程中得以體現(xiàn)。
三是走出戶外做一些基本的組織調整。
比如排隊位置的調整，有些同學正處于生長發(fā)育的高峰期，身高的變化需要在排隊方面做出一些小調整。
做出這些調整以后，教師要讓學生互相記住自己前后左右同學，以便于下節(jié)課學生排隊時能夠及時找到自己所站的位置。
老師這時最好讓體育委員記錄下來排隊位置順序，以便于老師在后續(xù)教學中，能夠用這樣排隊的名單更好地記錄學生學習情況，也便于教師熟悉學生。
老師還可以在提出上課時學生聽到預備鈴聲以后排隊的位置，然后由體育委員或者班干部帶隊慢跑熱身環(huán)節(jié)的布置等要求。
這里需要提出的就是安全教育要滲透與教學常規(guī)教育之中，有可能教師還可以結合前一個學期教學中存在的哪些安全問題和學生進行交流，有具體的事例去說明問題，提醒學生遵守教學常規(guī)與安全之間的關系。
四是有時間在課的最后安排一下學生做一個集體游戲。
有些老師在此是安排學生互相介紹自己寒假里面的一些體育活動情況。
開學第一節(jié)體育課【2】
開學第一節(jié)體育課我發(fā)現(xiàn)有許多學生因為一個寒假沒動，身體沒那么靈巧了，跑步也跑不快，耐力也夠不上了。
尤其作為快要體育中考的初三年級，恢復性練習尤其重要，教師必須拿出一個有效的訓練程序，這樣才能讓學生在很短的時間內回復到上個學期末的水平，恢復后，學生才能通過練習向中考滿分突破。
恢復性練習中要提醒學生運動前一定要做好充分的準備活動，讓肌肉預熱，這樣可以比較有效地預防和減輕運動后的肌肉酸疼。
教師要很好的合理的安排運動量、運動強度，并適當安排運動中的休息時間，提醒學生不要“硬逞能”，認為自己退步了，就進行超出自己體力所能承受負荷的運動量。
還要提醒學生運動后不要馬上休息，一定要做一些讓肌肉放松的整理活動，同時要充分伸展肌肉，這樣有利于讓緊張的肌肉得到緩解，可以減輕肌肉酸疼，也可以預防肌肉拉傷。
比如在運動結束后，讓學生自己輕輕拍打感覺疲勞的部位，或做各種抖動肌肉的動作，這些都有助于肌肉的放松和消除肌肉的疲勞。
也可以坐下或躺下休息3至5分鐘，從頭到腳分段實施肌肉放松。
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