《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感
當(dāng)品味完一本著作后，相信你一定有很多值得分享的收獲，不能光會(huì)讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。那么你真的會(huì)寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編精心整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感1
我了解自己么？很多人都有這種困惑，甚至?xí)胱约旱奈恢玫降自谀睦铮?/p>
最初看到這本書(shū)的時(shí)候，總覺(jué)得書(shū)的內(nèi)容很淺顯易懂，書(shū)的名字就像發(fā)掘自己無(wú)限的潛能一樣，可是越看到最后越覺(jué)得自己迷失了，當(dāng)看到“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。”的時(shí)候，我呆愣了，唯心論讓我一直覺(jué)得什么事情都是跟著自己的心態(tài)去完成，而沒(méi)有深思過(guò)、了解過(guò)自己。可能每個(gè)人的感悟都不一樣吧，但我真的被它震懾到了，它讓我看到所有的人事物都是你內(nèi)在的`投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。更讓我確定了自己應(yīng)該明確自己的目標(biāo)，充實(shí)自己的內(nèi)在，更應(yīng)該去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的情緒與陰影，不要浪費(fèi)自己的能量在已經(jīng)發(fā)生和無(wú)法改變的事情上。
如何實(shí)現(xiàn)自我，取決于自己的內(nèi)在，取決于自己的心態(tài)，更取決于“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它們的樂(lè)趣。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感2
當(dāng)你閱讀了張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們身上的一些秘密，經(jīng)過(guò)觀察和思考，你會(huì)意識(shí)到大多數(shù)人都不是能夠掌控自己的`，因?yàn)樗麄儽煌庠诘囊恍〇|西所左右，例如身體和情緒。如何學(xué)會(huì)掌控自己，是這本書(shū)的主題，為此可以學(xué)會(huì)心靈的修行。
作者寫(xiě)道：什么樣的人最有魅力？我愈來(lái)愈覺(jué)得，答案就是，內(nèi)心有力量的人。什么叫做“有內(nèi)在力量”？就是遇到困難，碰上痛苦時(shí)，能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處。讀后感.這段話揭示了生活中的一些現(xiàn)象，身邊的大多數(shù)人在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，都按捺不住自己的情緒，立刻會(huì)變得憂心和沮喪，這不利于自己理性的看待問(wèn)題，解決問(wèn)題。
閱讀過(guò)遇見(jiàn)未知的自己，我們會(huì)學(xué)習(xí)會(huì)掌控自己的情緒，讓自己變得理性和智慧，創(chuàng)造出更加美好的人生！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3
張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》是一本我非常喜愛(ài)的書(shū)籍，閱讀了這本書(shū)，就會(huì)開(kāi)啟都市身心靈修行課，讓自己學(xué)會(huì)修行，讓自己的心靈變得強(qiáng)大和堅(jiān)韌，也讓自己能能輕松的掌控自己，做自己的主人。
按照小說(shuō)的觀點(diǎn)，我們身邊的巨大多數(shù)人都不是自己的主人，因?yàn)槲覀儽蛔约旱那榫w、思想和身體所桎梏，難以擺脫這個(gè)枷鎖。要想人生變得更加完美，就必須學(xué)會(huì)掌控自己。
作者寫(xiě)道“別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長(zhǎng)的人生。”這句話具有深刻的.哲理，對(duì)我們的人生會(huì)有很大的啟發(fā)，在社會(huì)生活中，我們往往被被人的觀點(diǎn)和意見(jiàn)所左右，而這些人常常也不是我們真正的觀眾，只不過(guò)是熟悉的陌路人罷了，我們無(wú)需在意這些，要有自己的主見(jiàn)，演繹屬于自己的人生。
做自己的主人，控制好自己，這就是我從書(shū)中獲得的啟發(fā)！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感4
學(xué)校組織的心理講座老師推薦我們讀一讀張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》，很快從網(wǎng)上下載了下來(lái)，但拖了很長(zhǎng)時(shí)間總是不能靜下心來(lái)去讀一讀。最近總是被一些事情困擾，便想起了這本書(shū)，一看便不忍放下，用了兩個(gè)晚上讀完了，雖然有些地方自己不是很明白，但還是覺(jué)得收獲頗多。
在這本書(shū)中我看到很多熟悉的觀點(diǎn)，也看到很多耳目一新的觀點(diǎn)，我挺喜歡這本書(shū)的，應(yīng)該說(shuō)我喜歡這類書(shū)——“心靈雞湯”類的勵(lì)志書(shū)籍，以前也讀過(guò)幾本，這類書(shū)總給人帶來(lái)一場(chǎng)心靈之旅，讀的'時(shí)候總有一種熱情澎湃的感覺(jué)。我總是說(shuō)自己的心態(tài)很好，其實(shí)不然，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲，而且有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，對(duì)于已發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受，我要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感5
當(dāng)你真心想要一件東西的時(shí)候，宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你。————《遇見(jiàn)未知的自己》
親愛(ài)的，我推薦你們看這本書(shū)，寫(xiě)的很好，看完思路豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
比如說(shuō)，當(dāng)我受委屈時(shí)，我要看見(jiàn)它，接納它，然后放下對(duì)它的.需要。因?yàn)槭刮沂芪倪@個(gè)人和事已經(jīng)存在了，沒(méi)辦法改變它，而人體如果長(zhǎng)期處在讓自己覺(jué)得委屈的狀態(tài)，身體會(huì)分泌委屈“勝肽”，以后遇到什么不順心的事，人體自動(dòng)會(huì)產(chǎn)生委屈來(lái)喂飽這些慣性的“勝肽”。 啊，暈了，你看懂了咩= =
今天我發(fā)現(xiàn)我可以看見(jiàn)它，試著接納它還是非常吃力，所以要慢慢練習(xí)。
每個(gè)好的習(xí)慣一定要有意識(shí)地持續(xù)至少21天，才可能轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)中的習(xí)慣。 比如我要連續(xù)21天23:30前睡。 哎，每天下班都23點(diǎn)了那
另外一本是《人生的十四堂創(chuàng)意課》
話說(shuō)今天我一天看了一本半的書(shū)，電子書(shū)很好用那，我有沖動(dòng)去買(mǎi)了。
這里都借不太到中文書(shū)的
晚安
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