重陽(yáng)節(jié)關(guān)愛(ài)老人晚會(huì)策劃書
目錄
一、活動(dòng)主題、背景
二、活動(dòng)目的
三、活動(dòng)簡(jiǎn)介
四、活動(dòng)地點(diǎn)、參與人員
五、活動(dòng)流程
六、可行性分析
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
八、附件
九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
一、活動(dòng)主題與背景
活動(dòng)主題：
“九九重陽(yáng)·關(guān)愛(ài)永久”
活動(dòng)背景：
敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也一直是青年志愿服務(wù)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。xx一中青年志愿者對(duì)xx村xx敬老院長(zhǎng)期進(jìn)行志愿服務(wù)活動(dòng)，兩者已經(jīng)建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際我們志愿者再次走進(jìn)xx老院，為老人們帶來(lái)重陽(yáng)的祝福。
二、活動(dòng)目的
1、關(guān)愛(ài)老人，在重陽(yáng)節(jié)讓老人們感受到親情的關(guān)懷。
2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長(zhǎng)輩之間的代溝，讓我們學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)交流。
三、活動(dòng)簡(jiǎn)介
在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際，xx一中學(xué)生來(lái)到我們的常規(guī)活動(dòng)地點(diǎn)，xx村xx敬老院進(jìn)行活動(dòng)。xx敬老院主要是集中了xx縣xx村周圍的孤寡老人，因子女工作原因而無(wú)法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此。
重陽(yáng)節(jié)又稱老人節(jié)，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關(guān)愛(ài)老人的優(yōu)良美德，開展活動(dòng)。在活動(dòng)中我們?yōu)槔先酥v解關(guān)于老年人的安全健康知識(shí)，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問(wèn)老人們?cè)谏钌系膯?wèn)題，送上我們的祝福，讓他們感受到我們青年志愿者的關(guān)懷，為他們帶來(lái)一股溫馨的氣息。
四、活動(dòng)地點(diǎn)、參與人員
活動(dòng)地點(diǎn)：xx縣xx村xx老院
參與人員：xxxxxxxxxx
五、活動(dòng)流程
（一）前期準(zhǔn)備
1、活動(dòng)申請(qǐng)
2、聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人，待其許可，協(xié)商本次活動(dòng)的各項(xiàng)具體安排及相關(guān)細(xì)節(jié)。
3、活動(dòng)時(shí)間預(yù)算
4、提前購(gòu)買送給老人的物品（粽子、蘋果、香蕉）
5、活動(dòng)人數(shù)9人
（二）活動(dòng)實(shí)施
A方案（天氣良好）
1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點(diǎn)人數(shù)，交代細(xì)節(jié)。
2、10月23日上午8點(diǎn)半，志愿者于澤州一中學(xué)校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預(yù)計(jì)9點(diǎn)半到達(dá)。
3、到達(dá)后進(jìn)行分組，分出3人進(jìn)行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外6人，分成五組，每組2人，與指定的老人進(jìn)行活動(dòng)。9點(diǎn)45分活動(dòng)開始。
4、活動(dòng)：a、同學(xué)帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)，隨后與老人進(jìn)行聊天，在聊天過(guò)程中應(yīng)詢問(wèn)老人生活上的困難（同學(xué)也可以選擇請(qǐng)老人到外面邊散步邊聊天）。
b、節(jié)目：開場(chǎng)白；李亞飛、王晉芝歌曲表演；李子璇歌曲表演；李潔歌曲表演；王歡京劇表演；王安冉民族舞表演，教師節(jié)目；全體《感恩的心》手語(yǔ)舞表演。（穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識(shí)，要注意傾聽老人們的講述）。
5、11點(diǎn)邀請(qǐng)老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負(fù)責(zé)人表示感謝。
一切活動(dòng)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)于老人公寓門口集合回校。
B方案（下雨）
由于重陽(yáng)節(jié)的關(guān)系，活動(dòng)不宜推遲，辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓，在活動(dòng)過(guò)程中取消一切室外活動(dòng)，包括室外打掃、散步等。
（三）注意事項(xiàng)
1、參加人員要注意安全，要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，遇到突發(fā)問(wèn)題要及時(shí)上報(bào)組長(zhǎng)。
2、人員安排。
3、志愿者要秉持“文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的原則，以平等親善的態(tài)度對(duì)待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。且與老人說(shuō)話時(shí)要有愛(ài)心、信心和耐心。
4、志愿者要自覺(jué)遵照敬老院工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計(jì)劃，一切均需按照既定計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。不要改變物品的原來(lái)布局。
5、盡量避免穿著過(guò)于時(shí)尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。
6、所有費(fèi)用由承擔(dān)，并由同學(xué)提前購(gòu)買物品。
六、可行性分析
澤州一中志愿者與霞光敬老院建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。霞光敬老院主要是集中了大張村及其周圍地區(qū)因子女工作原因而無(wú)法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際，志愿者們通過(guò)聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生、表演節(jié)目等活動(dòng)，給老人們帶來(lái)親情的溫暖。通過(guò)此次活動(dòng)，增加志愿者對(duì)老人們的了解，學(xué)會(huì)更加尊敬老人，讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算（250元）
車費(fèi)9人2元/人18元
梨10斤1、5元/斤15元
蘋果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
八、附件
老年人保健常識(shí)四條總結(jié)
一、合理安排飲食
1、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。對(duì)膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。
3、節(jié)制飯量，適當(dāng)吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過(guò)5克，即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過(guò)500克。
二、參加體力活動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
三、修身不忘養(yǎng)性
一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應(yīng)盡量減少精神緊張，保持樂(lè)觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛(ài)發(fā)牢騷和愛(ài)發(fā)怒的人容易得心臟病。
四、消除危險(xiǎn)因素
1、高血脂，除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2、高血壓，對(duì)血壓低于23、9/14、0千帕（180/105毫米汞柱）者，宜先通過(guò)改變一些不良的生活方式，達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量，適當(dāng)增加活動(dòng)量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過(guò)上述非藥物治療3～6個(gè)月后，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕（160/95毫米汞柱）以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)立即開始藥物治療。
3、吸煙，吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)住＝涑鼰煹牟涣际群茫瑢?duì)于防治冠心病有著積極的作用。
只要能做好以上幾點(diǎn)，保護(hù)好心臟，定能使您長(zhǎng)壽，快樂(lè)，生活得更加如意。
九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
10月1日，我校6名志愿者前往大張村霞光敬老院看望老人，并取得敬老院相關(guān)負(fù)責(zé)人的同意。
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