陽光心情周活動策劃書

時間：2022-10-07 05:07:42 策劃書

陽光心情周活動策劃書

　　一、活動目的

陽光心情周活動策劃書

　　研究生、博士生是高校學生中具有高知識層次、思想活躍、理論知識和辨析能力強、社會閱歷豐富的獨特群體，面對激烈的社會競爭，研究生，尤其是博士生往往要承擔來自學習、科研、生活、就業、人際、發展等方面的多重壓力。本次活動以“記錄美好·放飛心情”為主題，旨在通過一系列主題活動的舉行，使參與者在活動中放松心情，舒緩科研壓力，豐富課余生活，營造積極、健康、向上的校園氛圍。

　　二、活動主題

　　放飛心情·記錄美好

　　三、活動對象

　　上海交通大學在校博士生、碩士生

　　四、活動形式

　　本次陽光心情周分為陽光心情電影展播、陽光派對、陽光笑臉征集三個環節。在陽光心情電影展播中，除播放精選的心理影片外，我們邀請心理咨詢中心的老師對影片中的典型情節進行剖析，為研究生、尤其是博士生如何面對科研及生活壓力，如何順利走出困境提供專業建議。陽光派對計劃以博士生為主體，通過活潑熱烈的聚會形式增進參與者之間的了解認識，使他們在活動中放松心情，收獲快樂。前兩個環節的參與者都將作為陽光笑臉征集的對象，照片將在第三環節--現場征集時作為笑臉背景墻展出，與此同時還會派出“陽光笑臉特派員”為同學現場記錄笑臉。本次活動采集的所有笑臉將在征得本人同意后，參與陽光笑臉評選，頒發相應獎項并以 “記錄美好·放飛心情--交大09冬日笑臉雜志”的形式向全校展示。

　　五、活動時間及地點

　　n 陽光電影展播

　　(1) 發票時間

　　12月4日(周五)11：00--13：00 第四食堂

　　(2) 觀看時間

　　12月7日(周一)17：30-21：00 逸夫樓200號

　　n 陽光派對

　　12月8日(周二)19：00-22：00 光彪樓博雅廳

　　n 陽光笑臉現場征集

　　12月10日(周四)11：00-13：00 東區轉盤

　　六、具體實施

　　n 陽光電影展播

　　l 前期準備

　　電影票于12月4日在研究生食堂(第四餐廳)進行發放，歡迎研總各部門參加。目標人數70到80人。

　　l 現場活動

　　笑臉采集(17：30-17：40)

　　進場同學憑電影片+現場笑臉照片一張可換小獎品。

　　電影觀賞(17：40-19：30)

　　該電影時長117分鐘，主要講述的是已近而立之年的克里斯·加德納(威爾·史密斯飾演)，早已經厭煩作為一個普普通通的醫療器械推銷員的職業。如今，則面臨著來自家庭、社會等等的壓力。從他自己內心出發，克里斯·加德納也不甘心這樣庸碌一生而終。于是，克里斯·加德納終于不顧妻子的反對，在這一年下定了轉行的決心。投入到奉獻頗高卻也回報不斐的股票行業。并準備憑借自己的靈活頭腦大展拳腳一番。然而，瞬息萬變的股票業的風險使他的成功夢很快就遭受了沉重的打擊--多年來積累的家底被迅速耗盡，連自己的房子也被銀行抵押，傷痛的妻子琳達更是甩手離去。留下加德納只有五歲的兒子克里斯托弗與其共同艱難度日從此，小克里斯托弗便跟著爸爸開始了顛沛流離的漂泊生活。最潦倒時，父子倆甚至要跑到火車站的澡堂里捱過漫長的黑夜。但如此慘淡的磨難卻從未摧毀父子間的親情與他們的信念，在小兒子的不斷鼓勵下，加德納愈發地堅強起來，并迸發出了驚人的斗志，最終從一個窮困潦倒、濟濟無名的投資經紀人變成了世人矚目、人人景仰的百萬富翁。

　　點評賞析(19：30-20：00)

　　屆時，我們將邀請學校的心理輔導老師對影片進行點評和賞析，重點分析影片中所反映的主人公身上值得我們學習的可貴品質，并結合心理學知識為遇到問題和困惑的同學提供專業性的建議。最后請同學們自由提問，大家可以針對自己關心的問題向老師請教。

　　n 陽光派對

　　l 前期準備

　　交大博士生(以報名的方式參加活動，人數限制為40人，男女比例1：1)

　　l 開場白

　　入場前進行笑臉征集，用相機記錄參加者燦爛的笑臉，現場制作滾動播放效果，用于模仿秀環節中抽取參加者。同時制作男女生號碼紙各兩份并標號(如男生1-20號，女生1-20號)，一份由同學進入時抽取，作為后續活動的身份代碼(男女生號碼分開抽取)；一份合在一起，在后面活動中由主持人抽取(此標號僅用于k歌分組)。

　　1、活動開始前，大家群跳兔子舞，帶動氣氛。

　　2、 7：00主持人致開幕詞，宣布當天活動的相關事宜。

　　l 活動流程

　　1、舞訓(salsa)(19：10-20：45)

　　薩爾薩舞(salsa)是一種拉丁風格的舞蹈，其熱情奔放的舞風不遜于倫巴、恰恰，但卻比它們更容易入門。而與倫巴、恰恰等拉丁舞相比，跳薩爾薩舞的人也有更多率性發揮的空間，這個環節由我們的知名老師武星老師負責，老師為初學者們量身設計了95分鐘的salsa舞蹈課程,在舞蹈中感受年輕的熱情和奔放。

　　2、趣味游戲(20：45～21：20)

　　動作模仿：由主持人抽取一個笑臉，笑臉的主人就模仿視頻中的動作，由觀眾決定是否通過，過了，下臺(有禮物贈送)；不過，繼續模仿下一個動作。之后，主持人接著抽取下一個笑臉，共5～6組。

　　3、k歌大賽(21：20-22：00)

　　根據號碼分成4組(紅桃、黑桃、方片、梅花)。例如：男女生1～5號為第一組(以紅桃代表)，5～10號為第二組(以黑桃代表)等，將剩余號的男生(或女生)均分到各組。由dj播放歌曲，每組派一名代表上去搶話筒，搶到話筒的組可加10分，該組再派一名代表唱此歌，不會的倒扣10分。按各組分數高低分發獎品。

　　4、舞會結束。提議紳士的男生送女生回宿舍。

　　l 注意事項

　　1、注意會場秩序，不得有不禮貌的行為，應尊重舞伴，若想更換舞伴，可雙方找工作人員(負責人)進行調換；

　　2、活動過程，注意聽從組織方服務人員安排，切勿過激行為；

　　3、活動允許個人自由發揮；

　　4、請參加者保存好自己的號碼卡片，以備獲獎對號。

　　n 陽光笑臉征集

　　l 現場征集：以電影展和舞會收集的笑臉為背景展示墻，進行現場陽光笑臉照片征集，每一位參加活動的“陽光達人”均可獲得一份抽獎機會，100%中獎機率。(ps：抽獎說明：寫有獎品的卡片放在一個盒子里，每一位參與者可以將手放進盒子里抽一張獎品卡，根據卡片發放獎品，卡片收回視具體情況可以循環使用。)制作獎品有：陽光心情書簽，笑臉布偶，，筆記簿，，書寫筆，鑰匙掛件等(每件禮物上都將貼一個logo笑臉貼紙)。另外所有現場采集的陽光笑臉，在確認照片使用權后，記錄參與者的聯系方式，方便獲獎通知及電子雜志發放。

　　l 此次活動中征集到的所有“陽光笑臉”將進行bbs評選，特別獎項：搞怪笑臉獎、最具魅力笑臉獎、最fashion笑臉獎等12名，特別燦爛笑臉獎20名，將根據評選結果，制作 “交大09冬日笑臉雜志”放至bbs，并贈與每位參與者。

　　七、工作安排

　　n 陽光心情電影展播

　　(1) 主講老師：易曉明老師

　　(上海交通大學心理咨詢中心副主任，國家職業心理咨詢師)

　　(2) 負責人：陳虎傳

　　(3) 主持人：宋玲

　　(4) 電影播放：孫林峰

　　(5) 現場秩序維護：柯高建(訂場地)，楊瑩，李春燕，趙鳳飛

　　(6) 笑臉采集人員：萬松，王建樓

　　(7) 門票發放：全體

　　n 陽光派對