陽光青春,健康成長主題班會活動策劃書

時間：2022-10-07 18:04:30 策劃書

陽光青春,健康成長主題班會活動策劃書

　　一．班會主題——陽光青春，健康成長

陽光青春,健康成長主題班會活動策劃書

　　二．活動背景

　　時間過得很快，一個不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那么大二則是前進、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長！

　　三．活動目的

　　1.讓同學們端正對心理健康教育的態度，了解其普遍性和必要性，生活，學習，工作

　　中處處體現著心理學。

　　2.讓09經濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自己的職責，并切實地發揮其作用。

　　3.使同學們對心理部活動及其相關的機構，期刊有一個好的了解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便于求助。

　　4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能借助一些常用技巧來調整自己的心態，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

　　5.打造一個家樣溫馨和諧的環境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個集體更出色，更優秀。

　　四、活動時間

　　xx年12月8號

　　五、活動地點

　　忠烈祠（如下雨則改在商學院217教室）

　　六、參與人員

　　09級經濟班全體成員

　　贊助單位：

　　七、活動形式

　　室外以游戲為主

　　八、活動前期準備

　　1、心理委員負責寫好策劃書，網宣委員出一張前期海報

　　2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

　　3、準備好當天活動需用道具及獎品

　　九、具體活動流程

　　1、介紹心理部的“c&t”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的ppt等相關內容。

　　2、將全體同學分成六組（工作人員除外，分組名單待定），選出各組組長。

　　3、游戲一：室外游戲—— 一起向前沖

　　游戲準備；選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。

　　游戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。

　　游戲目的：發展學生的反應速度，提高奔跑能力，培養相互配合的精神。

　　（如下雨則改為室內游戲——大，小西瓜

　　游戲方法：全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反復。

　　游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。）

　　4，全體同學按組排好隊，每個人發一張卡片。每兩個人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。

　　活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自己的學習生活，明確今后的人生目標。并在卡片上寫下自己的人生理想。

　　5、游戲二：吹球

　　游戲準備：準備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。

　　游戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計算成功數。得勝者將得到精美禮品一份。

　　游戲目的：活躍氣氛。

　　6、心理大挑戰

　　活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺，表演形式自定。另請同學自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節目。凡上臺者均贈發小禮品一份。