心理團輔策劃書
充實的工作生活一不留神就過去了，我們又有了新的工作內(nèi)容和新的工作目標此時需要提前做好策劃書了。寫策劃書需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的心理團輔策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理團輔策劃書1
活動主題：體育與教育學院心理團輔活動
活動人員：13棟心理輔導室成員與4棟心理輔導室成員
活動目的：促進13棟輔導室與4棟輔導室成員的感情，同時了解輔導室希望成員能相互團結(jié)合作，相互扶持鼓勵的心愿。
具體活動：
1、成長三部曲
目的：活躍現(xiàn)場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。
時間：約15分鐘
材料：無
步驟：
a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。
b、領(lǐng)導者發(fā)出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。
c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。
d、成為大雞的同學按先后順序依次排好隊。
e、等游戲結(jié)束后，按隊伍順序報數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。
f、引導成員談感想。
g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。
2、解開千千結(jié)
目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團輔活動。
讓成員體會到團結(jié)協(xié)作的團隊力量。
時間：約10分鐘
步驟
a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。
b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動。
c、當領(lǐng)導者喊“停”后，所有成員停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的成員，再次握住他們的手，此時會形成一個大的千千結(jié)。
d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個圓圈。
e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結(jié)。
f、領(lǐng)導者總結(jié)整場活動。
3、人椅游戲
目的：鍛煉了團隊精神，作為團體的一部分，每個人都要貢獻自己的`力量
時間：約15分鐘
步驟
a、所有同學站著圍成一個圈，集體向右轉(zhuǎn).
b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學的肩上
c、聽從指揮，每位同學一起徐徐坐在他后面同學的大腿上。
d、以小組比賽的形式進行，看哪個小組可以堅持的時間更長。
e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。
f、領(lǐng)導者總結(jié)整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關(guān)鍵是什么。
4、坐地起立
目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。
時間：約20分鐘
步驟
a、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。
b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？
c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。
d、交流感想。
5、合力吹氣球
目的：進一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會到競爭與合作。
時間：約20分鐘
步驟
a、每組限六人，準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）
b、老師請每組每人抽簽。
c、首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。
e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務以后，領(lǐng)導者宣布結(jié)束，成員之間交流并談論感想。
f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。
心理團輔策劃書2
一、設(shè)計思路：
1、在心理游戲活動的初期，就營造一種“家”的存在感和溫情。
2、經(jīng)過熱身使各個成員身心舒展，以更好地進入狀態(tài)。
3、肢體的接觸是達到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果。
4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升（用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒，用行動更能超過言語分享的效果）。
5、接下來，便是需要通過一系列的團體輔導訓練游戲，達到隊伍的團隊意識的目的，同時考驗其默契及協(xié)作能力。
5、在輕柔的音樂中達到更好的心情釋放的效果，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團隊歸屬感，升華活動的主題。
二、指導思想：
個人的`存在感、價值感和安全感 團隊的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力。
三、培訓對象：
護理學院20xx級高級護理一班新生。
四、指導者：
xx。
五、具體實施方案：
1、指導者向成員宣布本次活動的目的以及相關(guān)流程。
2、人員分配：指導者一名、助手一名。
3、活動流程：
（1）指導者帶領(lǐng)活動成員呈若干排站隊進行宣誓——誓言內(nèi)容：
我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作以下保證：
①對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。
②小組活動時，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。
③小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。
④小組活動時我不做任何與活動無關(guān)的事。
（2）熱身游戲。
（3）比比抓手。
接著上一個游戲，所有人圍成一個圓圈，將左手食指放在左側(cè)隊友的手心，用右手抓住右側(cè)隊友的食指，聽指導者口令，在爭取抓住右側(cè)隊友的食指的同時， 要避免自己的左手食指被左側(cè)隊友抓住。
這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進退之道。
（4）節(jié)目欣賞與分享。
①請大家坐下來談談前面幾個熱身活動的一些體會和心理感受，相互之間進行適度的溝通和交流
②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1—2個比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個游戲的小懲罰措施。
③隨機分組（5——10分鐘）。
所有組員從某一位置開始，類似于報數(shù)，依次念“團”、“隊”兩個字，直到一個圈的輪回。其中“團”作為一組，而“隊”作為另外的一組。
請分開的兩組各自進行組內(nèi)討論，形成一個團隊的名稱、口號、核心價值理念、隊伍標識，以及隊歌。
有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊，一起展示這個團隊的風貌與特色。 這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時間內(nèi)形成團隊意識和觀念，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達成默契，以便于進一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。
④同心圓——（突圍闖關(guān)）。
指導思想：人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團理念。
a、同心圓，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。
這一環(huán)節(jié)，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。
b、突圍闖關(guān)，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈，并派出一名突擊隊員，突破對方的防守圍城。
這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準突破口，以己之長克敵之短。二是一個團隊能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護自身的領(lǐng)地不會被侵犯。
c、組織組內(nèi)和組間的分享與討論（論題導引）
（5）團隊線。
①目的：活躍氣氛、增進了解。自然地引出團隊培訓的主題。
②前期準備：以人均30厘米×各隊實際人數(shù)為總長度，在地面上用粉筆畫出一條條直線（每隊一條）。秒表，每隊一個計時員。
③步驟：
A、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團隊的那條線上。
B、宣布目的：做一個“團隊線”的游戲――每個人將根據(jù)指導者給出的要求，改變自己在這條“團隊線”上的位置，以排出一個符合這種要求的新隊列，通過這個活動來活躍身心，增進了解。
C、宣布規(guī)則
a、各隊最右邊一個都為起點，最左邊一個位置為終點。
b、改變位置時，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊。
c、一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。
d、實施內(nèi)容：
（a）身高線。
（b）生日線。
（c）頭發(fā)線。
e、分享：
（a）在面對比較艱巨的任務時，隊長如何發(fā)揮領(lǐng)導作用。
（b）隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受。
（c）在落后或者領(lǐng)先時能否堅持隊伍的戰(zhàn)略。
（d）團體的力量、個人積極參與的必不可少 。（團隊榮譽，個人歸屬感）
（6）《百變蟲蟲》。
①目的：發(fā)揮團隊的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊之間的競爭進一步加深團隊觀念。
②步驟：
a、指導者給成員下指令，小組要創(chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體。
b、指導者給成員5分鐘時間商量，然后開始比賽。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點，以蟲頭到達目的地為勝利。
c、指導者可以用任何形式表示鼓勵（小禮品、握手、拍肩） 分享：
（a）優(yōu)勝組獲勝的原因是什么（策略、團隊默契等）
（b）其他小組創(chuàng)作、思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的 。
（c）如果再給一次機會會怎么調(diào)整 。
（d）活動期間相互鼓勵，相互扶持的感覺。
（7）總結(jié)與分享。
①各個小組分組討論，并選出代表發(fā)言。
②由游戲指導者總結(jié)陳詞。
③圍成一個完整的圓，相互握手擁抱。
心理團輔策劃書3
設(shè)計思路
1、在心理游戲活動的初期，就營造一種家的存在感和溫情;
2、經(jīng)過熱身使各個成員身心舒展，以更好地進入狀態(tài);
3、肢體的接觸是達到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果;
4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升(用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒，用行動更能超過言語分享的效果);
5、接下來，便是需要通過一系列的團體輔導訓練游戲，達到隊伍的團隊意識的目的，同時考驗其默契及協(xié)作能力;
5、在輕柔的音樂中達到更好的心情釋放的效果，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團隊歸屬感，升華活動的主題。指導思想
個人的存在感、價值感和安全感團隊的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力
培訓對象：
護理學院2010級高級護理一班新生
指導者：梁鷹翔
具體實施方案
一、指導者向成員宣布本次活動的目的以及相關(guān)流程
二、人員分配：指導者一名、助手一名
三、活動流程：
(一)指導者帶領(lǐng)活動成員呈若干排站隊進行宣誓誓言內(nèi)容：
我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作以下保證：
1、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。
2、小組活動時，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。
3、小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。
4、小組活動時我不做任何與活動無關(guān)的事。
二)熱身游戲
3、比比抓手
接著上一個游戲，所有人圍成一個圓圈，將左手食指放在左側(cè)隊友的手心，用右手抓住右側(cè)隊友的食指，聽指導者口令，在爭取抓住右側(cè)隊友的食指的同時，要避免自己的左手食指被左側(cè)隊友抓住。
這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進退之道。
4、節(jié)目欣賞與分享
①請大家坐下來談談前面幾個熱身活動的一些體會和心理感受，相互之間進行適度的溝通和交流
②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1-2個比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個游戲的小懲罰措施。
(三)隨機分組(5-10分鐘)
所有組員從某一位置開始，類似于報數(shù)，依次念團、隊兩個字，直到一個圈的輪回。其中團作為一組，而隊作為另外的一組。
請分開的兩組各自進行組內(nèi)討論，形成一個團隊的名稱、口號、核心價值理念、隊伍標識，以及隊歌。
有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊，一起展示這個團隊的風貌與特色。這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時間內(nèi)形成團隊意識和觀念，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達成默契，以便于進一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。
(四)同心圓(突圍闖關(guān))
指導思想：人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團理念、
1、同心圓，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。
這一環(huán)節(jié)，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。
2、突圍闖關(guān)，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈，并派出一名突擊隊員，突破對方的防守圍城。
這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準突破口，以己之長克敵之短;二是一個團隊能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護自身的領(lǐng)地不會被侵犯。
3、組織組內(nèi)和組間的分享與討論(論題導引)
(五)團隊線
目的：活躍氣氛、增進了解;自然地引出團隊培訓的主題
前期準備：以人均30厘米×各隊實際人數(shù)為總長度，在地面上用粉筆畫出一
條條直線(每隊一條);秒表，每隊一個計時員。
步驟：
1、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團隊的那
條線上。
2、宣布目的'：做一個團隊線的游戲――每個人將根據(jù)指導者給出的要求，改變自己在這條團隊線上的位置，以排出一個符合這種要求的新隊列，通過這個活動來活躍身心，增進了解。 3、宣布規(guī)則
(1)各隊最右邊一個都為起點，最左邊一個位置為終點。
(2)改變位置時，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊。
(3)一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。
(4)實施內(nèi)容：a：身高線b：生日線c：頭發(fā)線分享：
1、在面對比較艱巨的任務時，隊長如何發(fā)揮領(lǐng)導作用。
2、隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受
3、在落后或者領(lǐng)先時能否堅持隊伍的戰(zhàn)略
4、團體的力量、個人積極參與的必不可少(團隊榮譽，個人歸屬感)
(六)《百變蟲蟲》
目的：發(fā)揮團隊的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊之間的競爭進一步加深團隊觀
念。
步驟：
1、指導者給成員下指令，小組要創(chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地
上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體。
2、指導者給成員5分鐘時間商量，然后開始比賽。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點，以蟲頭到達目的地為勝利。
3、指導者可以用任何形式表示鼓勵(小禮品、握手、拍肩)分享：
1、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么(策略、團隊默契等)
(七)總結(jié)與分享
1、各個小組分組討論，并選出代表發(fā)言，2、由游戲指導者總結(jié)陳詞;
3、圍成一個完整的圓，相互握手擁抱。
【心理團輔策劃書】相關(guān)文章：
心理團輔活動方案07-03
團輔活動方案12-20
大學生心理團輔活動方案（通用15篇）12-27
團輔活動總結(jié)范文05-26
團輔活動方案（通用6篇）10-16
團訓策劃書06-03
團購策劃書范文06-03
小學生團輔活動方案做情緒和主人06-03
心理班會策劃書03-12